【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】

【痩】美容体重からモ ..

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 19:00:37 ihtYkjVV
>>290
その身長体重でメタボ気味ってことは、
体脂肪率がかなり高いってことだよね。
食事を置き換えるより、しっかりたんぱく質をとって筋力を上げたほうが良いのでは。