【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/03 22:29:49 i2j4nge3 162/44 17～19% 暴飲暴食で1ヶ月で2kgぐらい太った。1～1.5kg痩せたい。明日から気引き締めて頑張る。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 15:12:03 V7zlmDY+ 165、50 上から88 67 88 体脂肪23 48あった体重が増えた… それにしても体重の割りに太いよね 運動で減らすしかないのか… 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 16:11:23 J7wR4cxA >>251くびれはありそうだしセクシーですごくいいと思うけどな 気になるなら食事制限より運動の引き締めにした方が絶対いいよ、ゲッソリ痩せちゃったらもったいない 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/07 01:00:41 fjfT9eBU 165/46 食事制限はしないで毎晩ランニングして7㌔落とした。もう少し頑張る 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/07 10:45:32 O9ofD7Kd 164ｾﾝﾁ、48ｷﾛ、BMI18 だけどテニスやってたからか、骨太で肩幅と肩の筋肉and二の腕がしっかりしすぎてて、 ぽちゃり体型に見えて仕方がない。 友達とかの痩せてるよ～は信用ならない… 46ｷﾛがbestかなと思うけど、実際普通にイイスタイルってどんなのかわからなくなってきました。 本当はガリガリになりたい。
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