【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】

【痩】美容体重からモデル体重への道１１【ガリ】 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 12:08:54 zahjeS87
168、46をずっとキープしてましたが、去年からピルを飲みはじめ
どんどん体重が増えていって、現在51。54まで増えましたが、断食
したり頑張ってやっと51までおとしました。
ピルのせいなのか、とにかく痩せにくい、食べればすぐ太る。

久々に会った友達には、なんか変わったね、前のほうがよかった気がする
と言われたので、やっぱりあの頃の体系がベストだったんだ、と思い
ここに来たら、今の私なんてほんとヤバいですね。
痩せなくては。

ただ、かなり食事減らして頑張って運動してサウナとかも行くのに
体重がなかなか減らない。
昔は食べなかったらすぐ減ったのに・・・

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 10:31:20 6bEuo/Sl
代謝落ちてんじゃない？
どんな運動してんのか知らないけど、ちゃんと食べないと逆に痩せづらいってこともあるみたいだよ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 11:18:45 0jw+WtsO
筋トレや有酸素運動してるにも関わらず体重が増えてく…もう涙目。
お願いだから体重減って欲しい。
凄い苛々する。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 13:16:01 fxkQ6hLJ
最近、体重落として肉が無くなって胸も尻も減って見た目くびれ無くなって…また痩せようとして…

ただ細いゴボウみたいで魅力が欠けてる人増えてる気がする…。

モデルのリナみたいな。あの子は元々ガリだと思うけど、水着姿ヤバいと思った。寸胴すぎて。小さくなったジャイアント馬場みたいな。

逆に長谷川潤はviviモデルの中では太い気するけど水着姿はかなり魅力的。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 14:43:36 0jw+WtsO
>>53
くびれは大事だよね

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 19:33:54 rPexGu3+
URLﾘﾝｸ(yomi.bbspink.com)

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 22:07:23 aU/DyPbb
156/40
これに近いスペックの人いますか？
なんか全体をみると明らかに下半身が太い。
ふともも45cmふくらはぎ30cm。

スペック同じくらいのひといたらサイズ教えてください

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 23:53:41 xqtd2DEJ
>>56
私は157／43で太もも45ふくらはぎ29です。私は太ももとふくらはぎの差に悩んでます…

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 01:30:36 56/KxK+k

がばしょ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 03:16:01 14n2mWuo
165、45体脂肪23%…。
もうね、とにもかくにも足が太すぎる
コアリズム3ヶ月続けてるけど、どうしたもんかうんが大量に出るだけで一向に痩せず。　　
あと3キロ落としたいよ…

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:27:19 5zC4nqCv
同じく私も、165/45で下半身太いです。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 02:53:13 MaUOxd4s
>>59
差し支えなければサイズ教えて下さい。
太もも46、ふくらはぎ29、足首19ぐらいなんだけど、体脂肪多いせいか浮腫み体質のせいか、数字よりもはるかに太く見える。
しまりがないんだろーな…だるだるってかんじ。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 02:54:42 MaUOxd4s
↑>>60
でした。。
自分にレスしてどーすんだ。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 03:06:51 Qc3yRJ7E
ウォーキングとかストレッチ、マッサージしてる？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 03:20:47 O9Zp9G/D
161/45.8
やばいやばい気が付いたら5キロも太ってた
何が原因か考えたらやっぱ昼夜逆転と運動不足とストレスによる過食だ
私も腰・太もも・二の腕と落ちにくい部分につくから厄介
誰か一緒に頑張ろ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:39:18 h2blRYsU
>>61さん
レスありがとうです。
太もも47、ふくらはぎ31、足首20弱です。
体脂肪19なんですけどホントに上半身ｶﾞﾘｶﾞﾘで全部下半身に肉ついてて最悪なんです。胸は65Aだし…。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:49:34 io+Fy2sa
>>65さん
ﾅｶｰﾏ。同じく上半身はアバラ浮いてガリガリなのに下半身太い。もちろんＡ65です。浮腫みもすごくてかなり太く見える。

最近、藁にもすがる思いでセルローラーやったり下半身に効くっていうエクササイズやったりしてるけど、ほぼ効果ないと思われる。

どうしたら下半身痩せできるんだろうね。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:13:26 h2blRYsU
65です。
去年の夏42まで体重落としたけどそれでもﾏｲﾅｽ1㌢程しか落ちなかったよ
それ以上低体重だと体調悪くなるしね。
私も誰か脚痩せ方法教えていただきたいです。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:29:10 TLzovlIi
>>65 >>67
横ﾚｽになりますが、
私は164/45体脂肪10%です。骨太なのでこれ以上のﾀﾞｲｴｯﾄは中々進みません。

足痩せですが私は1日階段3階分駆け上がり×二往復で、かなり締まりました。
お手軽なので参考まで

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 18:24:07 agyTlQaQ
<<65さん
体脂肪19%って理想ですね。私もせめて20%ぐらいになれればだるだるに見えないかなー。
本当このくらいのｽﾍﾟｯｸの人のダイエットって難しいね…
変に体重落とすと上半身が難民みたくなっちゃうし。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 18:26:52 agyTlQaQ
>>65さん
でした。。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 09:33:16 bniL2mA+
163の48‥
ここみると私デブだね
痩せたいな‥
ガリガリになりたい｡

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 12:57:40 8gJpsRIq
痩せすぎるなよー。ガリガリだと抱き心地が悪過ぎ。身長にあった体重が一番。ほとんどの男がそう思ってるよ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 06:55:40 RabxtOZt
てめえには関係ねえんだよ、不細工禿
豚でも抱いてろピザ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 06:57:34 319x5G0i
156cm　40kg
一日800kcalくらいにしているのに体重が落ちない。
みなさんどれくらいカロリー摂取してますか？
去年は37kgで今より食べてたのに・・・

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 08:08:26 mNVs5NHs
>>71
デブではない、ガリガリじゃないけど痩せてるほう。
ガリガリとデブにしか分類できないって思ってんのかい。
もっと重い人いっぱいいるしその人が全員デブなわけでもないし、
あんま自分を追い込むなよーガリガリに魅力感じないやつ多いよ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 10:11:25 zgokGuqO
>>75
ここにいる人たちは男にモテたいってより、自己満でやってるんでは？私はそう。
それに人の好みなんて色々。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 10:16:34 JDo9AY+F
こういうスレって絶対ガリは男受け悪いって言う人出てくるね
そんなの自分達でもわかってるよ
もはや自己満足の世界なんだからほっとけいらいらする

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 13:36:01 wgx60LSC
>>76
>>77
の言う通り。ホント

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 14:18:44 T620AZA7
男受けするような体型は自分自身が受け入れられない

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 19:22:47 /MpTSakr
>>74
平日は1300くらいで、週末に1500、月に2回くらい2000越えたりする

たべなさすぎもいけないかもね

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 12:05:08 8mnrwiiO
君らもいずれ気付く時がくるよ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 12:34:58 a7BvmAyG
私の女友達の元モデル、175センチの49キロ…

脱ぐと骨と皮だけの貧相な体だけど、服着てるとやっぱりすごくかっこいいんだよ、これが。

太らない体質で一度もダイエット経験ないし！って自信満々。

くやしー！

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 12:52:16 paBwRGi3
>>82
ものすごく理想のスペックだわ…
うらやましい…

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 15:02:29 1dZCSm8s
モデルよりもグラビア目指せよ…

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 16:52:33 b/oF1M26
もうやかましいって
本当に大きなお世話
スレタイ読めよ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 17:09:28 a07R4bhe
スルーしとけばいいよ
言っても分からないから
分かり合えないから構わないほうがいい

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 19:02:20 PnA0D6lU
>>82の元モデルは体質もあるだろうけど好きな食べ物が野菜！豆！ビネガー！とかのヘルシー志向なんだろうな…。
自分は気合い入ってるときはマクロビっぽく行けるけど、ホントはジャンクフード好きだからダメぽ。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 14:41:40 R8fMyV/P
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:06:17 fOCZIn/1
ここと45kgスレ以外ではもうロムでいこう。
ダイエットは必要ない、脳萎縮って言われるけど、
実際なったことのない体型のことは分からないと思う。

病的な肥満の人がなぜそこまでに至ったのか、そういう心情を想像できないのと一緒で
美容体重からさらに落としたいという人の気持ちは、そうでない人には分からない。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:28:58 9s6jt4B9
>>89
自分がどう実行しようが構わないから、意見の聞く耳だけは持っていてね。

健康を失ってまで得るものがあるかどうか。
そういった先に何があるか。
それらを考えられなくなってる時点で、摂食障害になってるからね。

自分がよくても、周りの人達が苦しんだり悲しんだり…

91:89
09/05/22 17:00:11 fOCZIn/1
>>90
レスありがとう
体調には細心の注意を払って誰もが推奨するような王道ダイエットにしてます
私の場合軽い身体になることそのものが習い事の上達のための手段なのでそこを見失わないよう気をつけます

ところで皆は具体的にどういう運動をどのぐらいやってるの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:27:48 ml47hwWt
>>90こそ、人の意見聞きなよ。
私はだけど、骨が細いみたいでまだ痩せてもガリガリって訳でもなさそうだし、生理もあるし、摂食障害でもない。
むしろ他のスレで良く見る「ドカ食い」すらしないけど(笑)

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 21:17:53 pqT63bcZ
>>82です。

>>83
かなりの確率でみんなが振り返りますよ！
背が高くて細いし、田舎でモデル体型だから珍しいみたいｗ

>>87
彼女はとにかくもともと食べれる量も少ないし、余計な物も欲しないみたい。
もちろん健康によさそうな物を選んで食べるようにしてるみたいです。
最高に太って52キロらしい…すごい…

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 00:20:58 6qdk3dfu
たん

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 03:52:16 iT51OMIq
このスレ復活嬉しい！

今年から筋トレ始めました。
154/41、21%→154/42、18%
になりました。

スリーサイズは
84/62/78→84/57/81
になりました。

BMIは増えましたが身体のラインはかなり締まってきたと思います。体重は増えましたが服のサイズは小さくなりました。

五年くらい食事制限を続けてましたが運動は全くしていませんでした。今は体重減らすことにこだわらず、健康的な身体を造っていこうと思っています。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 14:20:55 t+sJuyTs
>>91

私は一日３０分以上はランニングしてる。ランナー体系になりたい。
でも胸は小さくなった。
胸の開いた服着ても全然エロくない。
太りにくい、きれいな体にしたい。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 19:12:11 xAOkJT2R
できれば運動で痩せたいんだけど、生まれつき貧血でジョギングすると１キロも走りきれずに倒れる。
ウォーキングとかならまだ平気かな？
お風呂でマッサージとか食事管理ならやってるけど、それでもまだ155cm／46kg
痩せたい

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 21:05:44 cEflGzwd
>>97
ノープロブレム。
毎日ウォーキング30～40分＆ストレッチでBMI19から17まで落としたよ。
仕事中の間食断ち以外の食事制限は一切しなかったけど自分で思ってたよりスルスルと落ちていったよ。
２月から始めたから３ヶ月かかったけど、想像してたよりずっと楽だった。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 11:56:16 llaTixVm
>>96
自分も胸はぺたんこになりましたが気にしてません。
ストイックな美を目指しているので肉感的な要素は薄めなほうが理想です。
骨と皮の棒人形体型ではなくしなやかで華奢な感じが目標です。

ところで皆さん標準より太ってしまった経験は全くないんですか。
私背丈162cmで2年前は64,5kgだったので、
太った経験がない（＝何十年も自己抑制を怠らなかった）人ってすごいなと思う。

今47kg、がんばる。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 20:07:52 aH5NBnkv
162/37だけど、下半身デブの期間が長すぎたせいかスタイルが悪い…
肩幅も広いし、砂時計みたいな感じ。
数値はこんなのなのに服着たら標準体重に見られるのが悔しいからもっと減らしたいよ

>>99
私も１年前は最高で64あった時がありましたよ。
当時は巨神兵と呼ばれてました。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 21:41:12 GiGkt8La
>>99
174cm58kgがMax
高校時代からずっと52Kgキープしてたけど、20代後半からジワジワと増え始めてとうとう55kgの目盛りをすっとばしたとき蒼白になった。
デジタル体重計に買い換えてダイエットして今49kg

減りすぎと思うが、食事制限はしてないから気にしてない。
あんまり減り続けるようだと毎日のウォーキングを1日おきに変更しようかと思ってるけど。
そんな私は>>98です。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 19:45:31 1N4kaylB
今>>101さんのように毎日40分くらいウォーキングして
食事制限なしで頑張ってる。
3週間目突入でBMI18切ったとこ。
101さんが目標達成したと聞いてやる気出てきました！
最近全然減らなくてしんどかったけどモチ上がったよ！ありがとう！

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 22:12:04 vIKZmr38
身長170cm
体重47kg
BMI16.2
体脂肪率6%

ムキムキなんだけど骨が生まれつき細いから体重が軽い。あと細い
脚長いねー。スタイル良くない？モデル体系じゃん、とかよく言われるが顔が残念なので死にたい

誰か俺と同じ人はいないのか

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 04:12:39 4rJ3Cj6n
157㌢44㌔です。 40㌔目指してがんばります；

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 12:38:56 Uzudy2ZS
170cm53kg8%

>>1のBMIの数値って合ってますか？

170cmの極限体重がBMI18の52kgだと思ってた

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 14:17:39 beL2lhzO
>>105
あってる
もともとBMIは身長高い人には厳しくでるもの

今日からまた気合い入れ直して運動するぞ
あと4kgなにがなんでも痩せる

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 15:14:14 WLvrpE7N
>>106
そうなんですか、わかりました

もう少しだけ頑張ってみようかな

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 18:58:42 tD5Lk8YE
>>101
そんなにたっぱがあるなら58キロでも無問題だと思うけどなぁ…。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 22:57:40 QkXMYRTU
停滞期の人は一度チートデイ作ってそこからまた落としだしたらいいと思う

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 01:41:07 0Z2ug5o2
>>103女？男？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 09:24:23 BRA4pzvy
皆ジーンズ履いてると腰の骨が擦れて痛くなったりするもの？
まだBMI18のくせしてゴリゴリとあたってちょっと痛いよ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 11:57:01 S29DJgsu
>>110
男です
高2なので身長だけは平均なんですが、どうも体重が増えずにこんな感じに

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 12:15:38 e0HGGK7+
>>103
170cmは、言うならモデルというよりもジャニーズ体形かもね

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 12:20:38 VAKxUOLj
164センチ51キロ女
目標－3キロ

標準体型なのに太ってみられるからもっと痩せる！

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 13:57:40 QYijadcj
>>112
牛乳飲め
まだ身長は延びる

もしあれならアメリカから成長ホルモンのサプリを買うんだ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 20:46:56 S29DJgsu
>>115
成長ホルモンって滅茶苦茶高いような気がするんですが
アメリカからだと安いんですか？

日本じゃ何十万もするから手が届かないかと思ってた('A`)
海外から買う方法が分からないんですが、ややこしいんでしょうか？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 13:49:08 Yv4OZ8/5
>>116
サプリンクスでぐくってみて
アンチエイジングのページにあるから
身長伸びるかは分からんが
欲しい商品あったら商品名でぐぐって一番安いところで買うんだ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 20:07:06 Ua9I7YnI
>>117
このサイトでいいんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.suplinx.com)
サイト内で成長ホルモンと検索してみると色々出てきましたが
もしかして成長ホルモンを分泌する成分が入っているということなんでしょうか(亜鉛とか
それともこれは成長ホルモンをそのまま摂取するという感じなのでしょうか

質問ばかりですいません('A`)
自分は成長ホルモンを分泌させる効果がある亜鉛などを毎日大目に摂取しているので
分泌する成分が詰まっている、ということならば既に間に合っているので必要ないということなんです

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 23:47:49 Yv4OZ8/5
>>118
成長ホルモンそのもののものと、成長ホルモンの分泌を促すものがある
そこから先は好みだな

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 10:24:50 /QN1Neg4
>>119
詳しく教えて頂き有難う御座います
伸びるかどうか分かりませんが、伸びないよりは遥かにマシですしね
感謝しても仕切れません。本当に有難う御座います

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 01:11:07 o1NpQWvR
今166㎝49キロです。
みんなの書き込み見てたらちょっとやる気が出てきました！
少しの食事制限(夜は軽め)と、毎日のステッパーで、
５０は切って安定してきたんだけど、思いっきり停滞中。
ここからは多少無理してでも食事制限しなきゃ痩せないかな…？

過去に軽い過食嘔吐や拒食症、
下剤乱用もやって不健康に４７キープしてたんで、
今回は健康的に痩せたい…。
やっぱ全然食べないのは辛いし…

122:優しい名無しさん
09/06/05 03:00:36 02E672aw
高3で173cm60ｷﾛ美容体重なんだけど
見た目はスタイル良いと思われてるかな？
数値でも構わないので良い感じですか？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 07:05:45 +5VGU5px
>>122
体重だけじゃわからん。
スリーサイズと体脂肪率は？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 15:44:34 leIKcm9p
美容体重～ガリまでくると太ってみえることはないだろうけど、スタイルの良し悪しは体脂肪率や筋肉量によるよね
身体のラインがくっきり分かるから目立つというか

自分はもう体重は目安にせず、体脂肪率を重視して食事や運動をしてます。体重落とすだけのダイエットを一生続ける訳にも行かないし、健康的な身体を作る方に目標を変えました。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 21:42:27 R3pyMY80
美容体重からモデル体重になったら見た目かなり変わるかな？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 09:06:51 q05dz+Gj
人による。
貧相な感じになる人もいる。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 09:31:08 IFBT3Iwx
細さが綺麗な人と貧相な人に別れるよね。
顔の大きさとか骨格とか雰囲気に左右される。
細すぎと思うけどそれが似合う人は確かに存在する。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 17:04:57 VQ9om61c
BMI18からダイエット始めて一ヶ月半
やっと体重減ってきたよ
少しだけど
頑張ってBMI16にするぞ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 17:37:30 EKYVANy1
体重減ってるの見ると食欲湧くので体重計に乗らないことにしてみた
食欲が減りました
１週間後が楽しみ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 01:30:37 DHk1KFfS
たんぱん

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 01:46:37 KLevg73k
164センチ37キロ14パーセント女です。
座るとお腹がたるんでる…。
35キロ体脂肪10パーセントきりたいんだけどなぁ。体脂肪かなりピザですよね。
ジム毎日と食事はプロテイン２回のみでがんばってます！

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 01:48:27 KLevg73k
何度もゴメンナサイ。いま計ったらＢ７９Ｗ５７Ｈ７８でした。最悪。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 08:50:40 gt4X4fqJ
>>132
スレチだよ
つ骸骨スレ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 10:48:13 tqJ0G5Xs
外見の貧相さをを気にせず数値だけを追い求めるのはいいと思うけど
必要な栄養をバランスよく採るくらいはしたほうがいいよ
アフリカなどの途上国の子供みたいなんでしょ？
そこで生まれてればそんなに悩まなくて済んだのにね

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 21:51:37 2kNScY6y
栄養なさすぎて肌の弾力というかハリが失われて弛んで見えるんじゃないの
ついでに脳もスカスカなんじゃないの

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 02:33:07 WOQHqkUY
>>100
痩せすぎではないの？違うなら骨細？
私は160cm?/42kg/体脂肪率11%/BMI16.3%
筋肉質なので...

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 02:57:28 WOQHqkUY
あ。>>131も...
倒れないでね。まじ体大切に...

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 15:06:57 fnwNt9bu
166/53で88･63･87
全体的にもっと細くなりたい…!!
とりあえずモデル体重の
４９キロ目指します。

そしたらこの太ももが
ただのももになるかしら…
目指せ不二子ちゃんー

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 14:26:22 LXaKw+/D
>>138
取り敢えず体重落として、それでもならなかったら筋トレして体脂肪率と相談だね。
私も今BMI18から落としてるところ。
やっとBMI17.5になったよ。
私の場合身長低いから不二子ちゃんは無理だけどさ。
お互い健康に気を付けて頑張りましょう。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 14:28:08 xtNU5k9e
不細工な女ほど痩せたがるよな

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 15:42:10 UlX3fcXJ
>>140
そりゃ違うな
自分の周りでは美人ほど体型に拘ってるよ
不細工はぽちゃでもデブでもそれほど気にしてない
だから美人のデブとかいない

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 16:15:07 xtNU5k9e
>>141 そうだね

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 16:32:48 iHei6q7g
スレタイに即して考えなよ
>>140は、すでに美容体重に達しているのにさらに痩せたがるような女には
不細工が多いという意味で言ってるんでしょう
実際そうだと思う。そこしか改善の余地がないからね

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 19:56:03 LXaKw+/D
>>143
とびきり美人ではないが、肌も白いし、中の上以上であるとは思ってるよ。
私がダイエットしてるのは四ヶ月前に別れてから。

人それぞれだし、容姿のことで人を貶める言い方をするのはどうかな。
確かにガリガリは行きすぎかもしれないけど、それは姉妹スレ並みになってからのことでしょ。

ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 20:16:50 vhcJ9RZe
155cm43kg BMIぎりぎり17
股の付け根から5cmくらいだけが一向に太いまま…
しかしそこから下は細いからバランス悪すぎる。
スキニーが似合う足になりたい。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 23:01:47 4bGiv/+M
162 45
筋肉がなくておなかぽっこり

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 20:17:05 KOH2XfCT
引き締めるのって大事だよね。
ここは体重スレだけど、最後は見た目のバランスだと思った。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 20:30:35 jIPuC/CB
>>111
痛いよ。
なので腰骨の高い位置に当たらないとこまで下げるしかない。
微妙な丈だとベルトが使えない。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 20:48:00 noOLQZqq
>>144 痛いｗｗどんな人格か想像に難くないな

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 20:53:24 bcYs5fzD
みんな細くてｳﾗﾔﾏｼｽ(ﾟДﾟ)

おし
あたいも頑張るど(=゜ω゜)ﾉ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:01:26 KOH2XfCT
>>149
お前がな

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 10:23:16 xXnQ5UdD
>>151
お前がなｗ
pgr

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 11:01:35 DaYPA6GU
>>152
お前がな

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 15:04:33 nEShBEG1
＞ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？

これはうざい

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 17:32:08 xXnQ5UdD
みんな>>144はどう見ても釣りだろ
本心でこんなこと言うやつなんていないから
仮にいたとしたら相当末期ですね
同情してあげましょう

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 09:09:50 eMDl0FQO
携帯とパソコンで自演乙
そうとうのデブスなんでしょうね

可哀想

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:37:38 NyzsZO3W
156cmだと、モデル体重でいくらが理想だと思いますか？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:46:15 T2If/X+b
>>157
３８

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:55:24 LlAQoWCS
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 12:14:37 NyzsZO3W
>>158ありがとうございます！

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 17:00:47 1HSCXYiM
うわあ･･･私156で43ある。

元彼と一番うまくいってたころは38だったなあ･･･

頑張ろう、とりあえず今日は夕食抜かなきゃ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 13:47:24 iqJCaB8q
151ならモデル体重はいくつ??
モデルになれないだろとかいらないから単純に体重を教えて下さい

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 15:50:07 Y3V80Hib
自分は165cmで50kg。美容体重だと、40kg半ばが妥当なんだろうな・・・。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 15:53:43 CWgHeLbd
あと3kgがなかなか落ちないなあ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 15:59:05 G9+wOpkI
今の体重より４キロ落としたいな断食しようかなあ・・

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 16:04:47 WONw39QV
152で33はﾓﾃﾞﾙ体形に近いですか？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 16:24:08 0Pv26zx9
１５０センチ台でモデル体型とか、笑っちゃう。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 16:26:29 EQGduCf8
>>162 その身長でモデル体重もクソもねーよｗ
つかそんぐらいググれカスが

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 18:34:26 biB/9wEt
益若とかイマルとかの悪影響だな
身長150とかでモデル扱いされてる奴がいるからな

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 19:11:47 iqJCaB8q
モデルになりたいんぢゃなく体重が知りたいだけなんで
そんなにキレられても…

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 19:17:20 EQGduCf8
>>170 だからググりなさいな
あと｢ぢ｣はもう、やめな痔みたいだｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 19:33:34 CWgHeLbd
小さくてスリムで華奢、はモデルではないけど可愛いと思う
さらに垢抜けたら綺麗になれると思う

一つの目安としてモデル体重はありかと

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 09:42:52 akSzrKrH
携帯から見てるのでパソコンからはどうかわかりませんが。
モデル体重の目安になれば

URLﾘﾝｸ(m-checker.info)

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 10:02:39 sjtVOdAu
>>173
厳しめはこのスレ向きだね
サンクス

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 12:20:22 t75TUNrP
あと少しがなかなか落ちない。
皆さんはどうやって落としてますか？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 05:24:09 ZZj2fLIc
この体重は維持するのも大変

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 16:50:23 gKKhQ+pL
>>173
おもしろいね
結構ヒップが甘いと思う

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 20:20:17 uUGbmZI7
わかる！わたしもそのサイト見てるけど、ヒップは甘い
161 48から44キロめざしてダイエット中！
46からが痩せないんだよなぁ…

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 20:25:08 xPoT0NOP
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり

ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり

ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり

援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり

(HIV型)インフル並みにエイズ爆発(豚→舛添、麻生)
ｽﾚﾘﾝｸ(manifesto板)

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 11:00:10 H6Nc7klM
>>173です。

ヒップ甘いですか‥。
自分とモデル数値比べたら他全然なのに
ヒップだけ一緒の数値に‥。
まだまだ体重も達成できてないから
ヒップだけ本当に甘いんでしょうね‥。

わぁっ！
って一瞬でも自分のヒップをほめようとしたのが間違いでした。
トホホのホ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 18:17:59 5Y+hHBBy
167cmでヒップが90cmと出る。甘過ぎ。
理想体重より500gオーバーしてて
今86cmでもっと頑張らないとと思っているのに。
でもバストが足りてないわぁ。

↓左の女性が素晴らしく綺麗です
URLﾘﾝｸ(handicap.scenecritique.com)

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 08:46:04 2/AGDB1o
うわ～　顔だけ入れ替えても左に生まれたほうが勝ちだね。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 08:58:23 Vg6uCKWZ
素晴らしいね。
なりたいもんです。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 10:41:43 dPMTPYiH
そんなふうにわたしもなりたひ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 23:40:31 lOe1+pYi
150cm 38kg
あと2,3kg落としたいんだけどどうすればいいと思う？？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 02:09:09 t0arcewW
>>185
今やってることを教えてもらわないと何とも言えない。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 08:45:35 YppD/K7r
>>186
そうですね
今はかなりカロリー制限した食生活をしています
日に600kcal無いくらいかな
毎日寝る前に筋トレ、もも上げなど
本当はウォーキングしたいんだけど今は時間的になかなか難しい状況
基礎代謝はそんなに激減していない
一年前まで三年間36kgキープしてたから戻したいのです

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 16:39:13 t0arcewW
>>187
摂取カロリーが少なすぎるのが気になる（というか心配だ）けど、そこは置いておいて、それじゃ有酸素運動を取り入れるしか方法はないと思う。

最近の研究結果だと、有酸素運動は1日30分を連続してやるのも、10分ずつ3回にわけてやるのも、効果は変わらないそうなので、昼休みに15分ほどOffice周辺を歩いてみるとか、帰り1駅分歩くとか、してみたらイイんじゃないかな。
私はそういう方法で（帰りは30分くらい歩いたけど）BMI15.9まで減らしたよ。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 14:59:44 DwTM/S61
もはやダイエットは趣味だけど、ただ体重落として肉削げたような身体に飽きてしまったw

これからはマッスル系に移行しようかな

ここのみんなは筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？
モデルはあんまりムキムキの人いないよねw

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 08:10:51 xkAToc5W
>>188
アドバイスありがとうございます
日頃の運動強度少しずつ上げてみますね

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 18:39:36 qPQ9DluU
はじめまして｡169の48で､ｳｴｽﾄ59二の腕19ﾋｯﾌﾟ87太もも45.5ふくらはぎ28足首17.5です｡

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 18:41:28 qPQ9DluU
続きです｡もっと落とした方がいいでしょうか？運動などはほとんどしてません｡ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらいたいです｡よろしくお願いします｡

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 20:25:34 qPQ9DluU
何度もすみません｡ちなみに道端ｼﾞｪｼｶが憧れです｡厚かましくてすみません｡

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 07:44:14 +b1LXfIo
>筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？

どっちもいいなぁと思う。
頑張って締めて細くなったら少々凹凸はあるけど
スラーと真っ直ぐ細い体もきれいだと思う。
俗に言うメリハリボディは好きじゃない。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 08:59:29 zg7vn64R
１日1500カロリーで166 センチ40キロをキープしてます。
これ以上痩せないように(･∀･)

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 09:06:39 9LJ0BnUO
>>191
ねぇ教えて？
その体型でなんでヒップだけそんなデブなの？
死にたくならない？？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 10:23:23 qTgOevJw
>>196
デブですか？この体型だとヒップ何センチが理想ですか？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 13:58:40 udviZXkM
>>196
身長同じくらいある人？
170近かったら痩せていても骨格上そのくらいある場合が多いよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 15:55:47 qTgOevJw
死にたくならない？とか言われると正直傷つきます｡私はｽﾍﾟｲﾝのｸｫｰﾀｰなので日本人よりお尻が大きい方なんです｡家系なのでしょうがないんですけど｡

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 20:30:33 6UQW4HYY
>>196
デブかどうかはバストサイズにかかってると思うな。

バストが80cm以下だったら、残念ながら下半身デブな印象。
90近くあるならモニカ・ベルッチクラス。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 20:34:28 8NymSAdD
嫌味だから気にすんな

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:14:09 qTgOevJw
80以下です｡下半身デブって事ですね｡

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:36:03 PcA9u12u
凹凸あるほうが私は好き
自分は頭がでかいから細いだけの体だと西川先生みたいな残念な雰囲気にwww

テレビで見たミスユニバース候補がめっちゃ鍛えてるのに体重軽かった
程よく色っぽい太ももだったし細いのにガリガリじゃないの憧れだ～

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 22:09:36 fSqwfE3I
か

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 22:57:58 zg7vn64R
あ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 23:13:39 qTgOevJw
>6UQW4HYY
下半身ﾃﾞﾌﾞとかﾓﾆｶﾍﾞﾙｯﾁとかかなりﾊﾞｶにしてませんか？そういうあなたはモデル並みのｽﾀｲﾙなんですか？何目線か知らんけど｡

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 23:38:44 xd0R26k0
>>206 さっきからｶｷｺうざいww ｸｫｰﾀかﾊｰﾌか知らんがでか尻が好きな人もいるからいいんじゃない? 言われて気にするくらいなら痩せればいい。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 00:04:21 8fA2Dpbh
>>206
じゅうぶん痩せてるよ～とかチヤホヤすれば満足？
意見が聞きたくないならスペック晒すなよ
だいたいいきなりサイズ羅列してどうですかとか
空気読めてないから嫌味も言われるんだよ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 00:14:45 LjMNClf2
>>206
自業自得

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 07:33:57 +BYQlwaC
>>206
他スレみたけど嘔吐してんだね。
気持ち悪い。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 09:39:56 Dtc1vtHe
もう来ません｡すみませんでした｡

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 19:03:44 tg7an0vS
>>202から>>206の間に至る心境の変化について是非聞きたかった。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 14:22:38 3LXwsPB7
165･49
B87W67H88
体脂肪20

体重の割にはかなりデブで、上半身、顔、腕、腹が特にヤバい

45キロまで落とさないと、綺麗に見えないと思うんだけど、なかなか落ちない…

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 11:02:56 v+n7kWMB
>>213
その体重でそのサイズはウソみたいだけど…。
落ち始めたらスルスル行きそうな気もする。
頑張ろうねー。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 11:14:09 RLfhGQ+d
>>213

私も体重体型体脂肪同じくらいです。
私は子供産んでから腹がポヨンとなってしまいました。
一緒に頑張って45kg目指しましょうね。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 09:22:09 bGk5ElFM
>>177
これ、ヒップが甘いんではなくて、ヒップとバストがものすごく厳しいんではないでしょうか？
ただ細くするなら簡単だし。

自分はこのサイトでモデル体重ってところまでいったけど、お尻を盛るのがすごく大変だったよ。
今の流行りはキッチリ筋が入って張った太ももに丸く盛りあがった尻。
ただペロンペロンにしちゃったら流行から外れてしまうと思う。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 09:30:10 bGk5ElFM
>>189
URLﾘﾝｸ(www.gossipgirls.jp)

ビクトリアシークレット腹筋割れ系？
アメ系モデルはみんなムキムキだよ。
私は断然こっちが好き。体重はガツガツ減っていくので、維持が大変。
盛るの、ハマるとものすごい楽しいよｗｗｗ　食べものを考えるのも楽しい。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 15:41:09 n7QhxJcl
>>216
同意。
ウエスト60ヒップ90なんてマリリンモンローや峰ふじ子レベルの要求。
ペラペラで凹凸ない体は思春期くらいなら儚げでいいけど
大人はある程度メリハリないと薄幸そうに見えるよね
私は胸や尻がなくて、せっかく絞ったウエストもあんまり映えない。立体感のないつまらない体。
ウエストはキュッとお尻はプリっと脚はスラッとしてて
ジーンズにTシャツとかシンプルなかっこが映えるような体型が理想

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 21:36:06 NWiSTv8a
そうかなるほど‥そういうことか。
私はぺラペラになりたいから気付かなかった。
色気も乳もなくていいからただガリガリになりたい。
私みたいな人にはあの数字にこだわる必要ないのか‥。
ちなみに私はこのサイトをここに貼付けた者です。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 03:52:47 INZY1kGr
>>218
うわー分かる
大人でペラペラな人って幸薄そうなんだよね
よっぽどモデル系の骨格とかじゃないと貧乏くさくなる

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 16:56:04 5qsi4AGD
同意
てかお尻ないと女じゃないよ～。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 09:04:14 aJYe0FTk
貧乏くさいとか女じゃないとかって言い過ぎだと思うよ。
特にダイエット板にはちょっとでも乗れる意見があると
調子にのってとことんまで徹底的に言わないと気がすまない人が多いね。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 04:04:35 dyDv4P2n
でっていう

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 22:06:54 7OIjlV8J
私の知人、激痩せしちゃって、板みたいにペラペラになっちゃった。
流行りのハイウェストのゴム？ベルトが滑り落ちてしまうのを見て可哀相に思えた。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 13:22:52 lbB3QTGu
筋肉つけると体脂肪は減るけど体重おもくなる、から筋肉量減らさなきゃいけないのかな？
脂肪より重いんだったよね？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 04:43:45 u7bzJW/0
>>225 釣りですか？
もしそうなら釣られてあげるけど、ビヨンセは身長165cmで体重68kg。
でも王様のブランチに出てた時他の出演者達と並んでも全然デブに見えなかった。
太股とか良い意味でパンパンだし筋肉の重さだと思うけど、醜くないし、むしろ米ではスタイル良と認識されてる
問題は体重じゃなくて体脂肪率ってことでしょ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 17:14:14 Vxk4a0yc
>>226
そう思うならこのスレ来ないほうがいいと思います。主旨変わっちゃうから。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 11:49:14 j3YuIJ2V
美容体重の54kgはクリア
長い道のりだった
今53kg
あるサイトによれば自分の身長では49kgがモデル体重らしい
きれいに服を着こなしたいので49kgを目指す
そのサイトではスーパーモデル体重は46kgになった
意外だけどモデルってそんなにあるの？
何かで読んだけど、ショーモデルはあんまりギスギス痩せてるモデルは使わないとかきくけど

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 15:06:24 2S8FpK/H
身長156センチ
体重分からず(体重計がない)
B84W59H82.5
太股44
ふくらはぎ29.6
足首19
膝周り32
二の腕20
手首13

全体的に落としたいんだけど、筋トレすると筋肉が付いてムキムキになる。
どうしたものか…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:00:29 DeHVq/Rx
157/45
51kgから運動で減らしたけど、ここから減らない・・・
たまに44kg台になるけどそこで維持するのも大変
甘えてちゃだめだ・・痩せよう

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 21:39:40 iNM3G8U6
162/48
B82W60H83

昔は常に45~46kgくらいだったけど、
ピル飲みだしてから一時期51kgまで増えた。
低炭水化物ダイエットで45kgまで戻ったけど、
ちょうど仕事が忙しい時と重なって、
44kg台になったので慌てて食事を戻したら、
48kgに落ち着いてしまった…。
目標46kg、W58cm！
ジョギングとヨガで痩せるぞ！

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 17:07:50 y92LyviL
169/55 BMI19 体脂肪24
引き締めたい！！せめて。みんなどんなトレーニングを・・・

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 22:04:48 XlYbkgou
私も>>231さんと身長と体重が同じスペックです。
>>232さんと同じでBMI１９ではないかい？
でも小尻だし、胸もあるし全体的に非常にスタイルが良いと思います。
引き締めたらかなり最高な感じになりそうです。頑張ってくださいね。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 09:27:12 SI8MRLjj
158/44
16～17％
17.6
骨太だからなのかこれ以上なかなか落ちない

>>232
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとか負荷つけてじっくり筋ﾄﾚすると筋肉付いてﾑｷｯちゃうから､ﾗｲﾝ整える程度なら丁寧なｽﾄﾚｯﾁと付加をかけないﾃﾝﾎﾟの早い筋ﾄﾚがいいよ
筋肉が疲れたら休憩×３ｾｯﾄ
３日に１日は休息日でｽﾄﾚｯﾁのみ

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙしてたらｱｽﾘｰﾄとかｼﾞﾑの人みたいになったorz

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 08:50:18 KRVnjGmr
スーパーモデルってBMI １９以下は健康上却下らしいね。

BMIの低さで競った所で所詮ガリは貧乳だしあばら血管浮きまくりキモイんだよ
昔いたなー、160で足太いのにモデル気取りしてた不細工女
骨っぽくて色気なかったし笑

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 08:55:45 KRVnjGmr
インドや欧米は痩せはもてない。ビヨンセ位が一番バランスいいんじゃね。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 08:59:38 KRVnjGmr
痩せなきゃ痩せなきゃってただ痩せればモデル体型って訳じゃないし。

筋肉と胸がないと男は萎えん。
ただ細いだけの奴に色気は感じねぇ。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 23:23:16 IBGB31np
158cm　46kg　19％

数字的には普通だけど、実際見るとorz状態。

アンダーとウエストの差が2cmってどういうことだよ･･･（;ω;｀）

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 06:19:36 Q2lonI8i
165/49

46キロの時が一番調子がよかった
あと3キロなかなか落ちないよ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 13:00:07 gs1Pg6YR
165/46
あと1ｷﾛ減らしたいんだけどこれが中々…

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 07:55:51 VK0SqvrS
>>237
多分、男からの目を気にするんじゃなく、かわいい服を着たいんだと思う
とりあえず痩せてれば結構なんでも似合うしね

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/30 00:51:09 7V6rytdb
161/45

目標まで、あと2kg

243:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 13:15:34 ZF40Jn6E
164/48
10キロ落としたいのになんで食べちゃうんだろう。今から断食します。またきます。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 01:42:58 HiqR4qsk
157cm
43kg→41kgに成功。

胸はD65ですが、2kg減ってから少しゆるいと感じます…Cになったかも…

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 10:30:31 8122rtW1
>>234
私も骨太だよ
162センチ／49キロ／14.8％
ダイエット始める前から体脂肪が17パーセントしかなくて、今の体重ですら
「拒食？」と心配される。たぶん筋ばってるんだろうな。血管浮いてるし。。
でも42キロになりたい・・・。叶わぬ夢かな。でもがんばる。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 14:35:11 PHGbxiPm
もうやめなよ
今でも筋ばって血管浮いて拒食症に間違われるんでしょ？
知り合いに似たような人いるけど、骨格いいのに身長－120とかダイエットしてガリガリでみれたもんじゃないよ
まだ若いのに鳥ガラおばちゃんみたい
7キロ痩せたらはかなげな華奢な体になると思う？ますます筋ばってシワシワの干からびたおばちゃんになるだけじゃん
気になる部分があるなら体重減らすより筋トレでもして引き締めるようにしたら？

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 10:34:23 1W+wbtRS
たしかに。
「私は42kgです」と書いた紙でも首からぶら下げてなけりゃ他人からは何キロかなんて
わからないもんね。
>>245はもう十分見た目42kgなんじゃないの？

ここ読んでごらん。

【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

私もちょっと考え方変わったよ。
モデル「体重」じゃなくてモデル「体型」を目指すべきなんじゃないかと。
同じ身長体重でも人によって見た目が全く違う場合がよくあるじゃない。

248:245
09/09/03 19:06:45 4AQ8L8E/
>>246
ぎゃー。7キロ痩せたらはかなげな華奢な体に変身するかもとか思っちゃってた！
フツーに考えたらありえんな　ありがとう！
>>247
見た目42キロかどうかはわからないけど、自分の理想とは程遠いガリ体型なんだと思う。
教えてくれたスレ読んで、痩せるつーか、理想体型になるように頑張る！　ありがとう

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 19:39:18 7I7LKIW0
最近また仕事始めたら49～50で定着してしまったorz
前は160/47だったのに…
体脂肪率は24から21に減ったからいいんだろうけど…
そして連れに話したら前痩せすぎてたんだしむしろもっと太れと言われたからデブではないんだろうけども！

やっぱりやだー

てなわけであと5キロ減目指して頑張ります！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:29:49 i2j4nge3
162/44 17～19%

暴飲暴食で1ヶ月で2kgぐらい太った。1～1.5kg痩せたい。明日から気引き締めて頑張る。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 15:12:03 V7zlmDY+
165、50
上から88 67 88
体脂肪23

48あった体重が増えた…
それにしても体重の割りに太いよね

運動で減らすしかないのか…

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 16:11:23 J7wR4cxA
>>251くびれはありそうだしセクシーですごくいいと思うけどな

気になるなら食事制限より運動の引き締めにした方が絶対いいよ、ゲッソリ痩せちゃったらもったいない

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 01:00:41 fjfT9eBU
165/46

食事制限はしないで毎晩ランニングして7㌔落とした。もう少し頑張る

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