【デトックス】72時間 ..
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856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 02:33:23.99 gGWGglbz >>855 減量目的に断食はあまり効果はない、と言うけど・・・ だいたい今の時点で500kcalってのも、大丈夫か？ 運動するとか他に方法考えられないんか？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 03:14:25.82 cHtbmLGQ >>855 太ってる人なら3日断食で結構落ちると思うけど、 150cmの43kgだったらそんなに落ちないと思う。 私は148cm38kgだけど3日間麦茶のみで500gしか減らなかったｗ 立ちくらみやめまいは無かったな。 断食終了後も、10日間は1日に野菜スープ3杯(1日200kcal)で過ごしたけど、すこぶる調子良かった。 まぁ、当時ニートだったからもってたんだけど。 仕事してるなら日に500kcalはきついと思うよ。 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 03:25:02.80 1D9HN9hf どなたか代行でスレ立てて頂けませんか・・？ 【己に】絶食１０日以上のツワモノども【負けるな】二日目 というタイトルでお願いします。 テンプレは有りません
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