【デトックス】72時間プチ断食【ファスティング】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/18 16:38:52.01 fx0Qi5DU 私もこの3連休に実行します。いま痩せやすいタイミングだし、どうせ出掛けられないから。 もう4回目だから慣れっこだけど、余震が続く不安感のなか精神的にもつか心配。 あまりストイックになりすぎないよう頑張ります。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/18 17:55:17.01 cMMQezDO 自分もちょうどやろうかなとしてる あと一時間で18時間空腹状況、体冷えきってて寒い 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 10:59:05.74 ggeMqnfC (」・∀・)」 ＜今日から断食組、がんばれー 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 19:19:37.80 nBN0aU8q いまの地震、怖かった ＠東京 なんか断食してる意味がわからなくなる。心が折れそう 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 00:00:02.65 paZbN5yf 一日目は無事終了 断食し始めるといつも胃がズンと重くなる… 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 01:03:32.68 KaNWHxGy 皆さんは、立ちくらみとかならないんですか？ 私は今、150cmの51kg→43kgまで 一年程かけて落としたところです。 目標体重まであと4kgなので、 断食して一気に落とそうと考えていて、 でもいきなりはきついから、 一日1200kcal→800kcal→500kcalと 徐々に減らしていき、 空腹感に慣れてきた頃に 断食しようと思ってるのですが、 一日500kcalの時点で 立ちくらみが酷くて……仕方ないんでしょうか？ アドバイスくれると嬉しいです。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4273日前に更新/215 KB
担当:undef