【デトックス】72時間プチ断食【ファスティング】

【デトックス】72時間 ..

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 02:45:31 p7lS3Ab2
ただいまファスティング二日目の夜中～。

明日も野菜ジュースと水とかで乗り切ろうと思う。
でも野菜ジュースっていいのかねと思いつつ、復食のメニューと時間帯について質問。
いつ、どんなメニューを、何回たべればいいんだ？

俺が考えてるものとして、一日目は夕飯一回で、八分粥と納豆と卵を考えてる。

2日目はこれに味噌汁とを足そうかと思ってて、3日目に朝夕2回にして、メニューはきんぴらを追加。

次の日から普通食に戻そうかと思ってるんだが、詳しい人ご指南の程を頼みます

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