【デトックス】72時間プチ断食【ファスティング】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 00:13:40 LBWSFDVY 普通食2日目 体重72.1kg→71.3kg→70.7kg→70.1kg→69.7kg→69.0kg 回復食に移行→68.4kg→68.5kg→68.7kg→69.1kg→69.3kg 普通食に移行→69.4kg→69.7kg 体脂肪率23.0％→22.0％→21.2％→21.9％→21.5％→22.0％ 回復食に移行→21.0％→21.4％→20.8％→21.0％→19.8％ 普通食に移行→19.2％→20.5％ 内蔵脂肪レベル9→9→9→9→8→8 回復食に移行→8→8→8→8→8 普通食に移行→8→8 31歳・男・身長176cm 体重は今日も微増 今日は遅い時間に夕飯食べ過ぎたorz 今日の食事メニュー 朝→無し 昼→バランスアップ（クリーム玄米ブラン）4枚 夕→チーズチキンカツ弁当、コブサラダ（2〜3人前） 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 00:22:45 92SmEx7I あげ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 06:54:23 o0Jmm+M3 31男の日記化だな。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 07:25:36 9yA5E4sT ブログでやれって誰か言えよ…。
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