【デトックス】72時間プチ断食【ファスティング】
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216:209
09/10/29 15:07:33 JD7VKp1D
昨日復食一日目
48.6 27.6
>>1の通りの食事
朝６日ぶりの便 コロコロ少し
夜は腹痛のない下痢(水)少々
でも胃がムカムカして、空腹も辛かった
復食二日目
昼前に今日の食事をする
さっきまた便が出た 今度は普通の便
宿便が出た感じがした
まだ出そうな感じ
ちょっと下りそうな気配
48.4 28.1
体脂肪がなかなか減らない(運動してないせい？)
また夜が辛そう 今もお腹空いてる…
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4298日前に更新/215 KB
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