確実に痩せるお米ダイ ..
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/24 19:31:19 sXoSPrp7 米以外食いすぎてふとた 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/27 21:25:14 NW+4rtAC それを本末転倒と言います 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/02 09:09:46 jWLVUDiK 効果少し下がるのかなぁ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/02 17:55:02 gffhb+Mr 精白米のグリセリンインデックスは81。 ただし、必須アミノ酸の関係でまったく食べない訳にもいかない。 だから白米なら消化の早い朝食で半膳とるか、GI55の玄米で一膳取る以外にない。 どっちにせよ、こんなものをメイン食材にしていたらダイエットは出来ない。 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/02 18:08:34 DHi+D405 お前は食べ合わせでＧＩ値変わるの知らないのか？ 83:教えます 09/12/02 18:34:12 UTt96OlD ダイエットの方法を教えます。 http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/10 07:19:18 vUbl+AMN もちうめー
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