確実に痩せるお米ダイ ..
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47:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/09 21:58:08 G+YnJYc0 俺は白米でも毎日結構モリモリ出るんだけど、玄米だと更によく出るのかな？ それにしても本スレというかあっちのスレは構ってちゃんと、そのレスに嬉々として 馬鹿なレス付ける奴ばっかで、まともにスレ進行してないね 48:46 09/06/10 04:45:15 CcyPsbpA >>47 向こう、かなり荒れてますね。 参考になる話題も無いし、残念です。 私は玄米、ビタバレー、押し麦など、混ぜてます。 最近はビタバレー単体だったり。(食べやすいです) 玄米はやはり食物繊維ですね。 食べ始めて、便の色が変わってきました。 酷い便秘でコロコロ真っ黒→ストーンッ明るい黄土色 みたいなｗ あのプチプチした食感にハマり、食べ過ぎる事もあります。 でも、間食を一切とらなくなりました。 60→48と標準体重になりました。 美容だモデルだ言い出したらキリがないですが、 本来有るべき姿を維持する大切さを学びました。 ちなみに、三食のうち一食はほとんど外食です。 けれど維持出来てニキビも出来なくなりました。 たまたま体質に合ったのかも知れません。 しかし食感や味が好きになったので、一石二鳥かなとｗ
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