確実に痩せるお米ダイ ..
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40:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 20:20:30 EYgBZdRz 昼ごはんをコンビニおにぎり２つにしてるが、 一口３０回くらい噛んで腹持ちがすげーいい これに＋朝バナナ・夜抜きにしてるんだが、１週間で１.５キロ痩せた 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 21:00:28 M070EPJH それ筋肉へってんだわ 昼たんぱく質ほとんどねーもん 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/05 04:43:31 4zqB2Tk3 玄米やら押し麦やら米中心生活。 体重、安定してきました。 「早く痩せたい。じゃあ米抜く」という概念が消えた。 やっぱ米ですね。 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/08 12:08:08 gL1naVcz あげます 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/08 12:23:13 +JvvTilz 玄米は食物繊維も増えていいな 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/08 13:06:04 8aaNoiCn 何でお米ダイエットスレにはいつも変なのがわくんだ？ 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/09 14:29:46 nFe0ujF1 >>44 便通がかなり良いです。
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