確実に痩せるお米ダイ ..
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223:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 10:09:16.19 4x0GlGI8 たしかに元気なじいちゃん、ばあちゃんって甘いもの好きだよな。 糖分はしっかり摂ってる、ご飯や果物や砂糖好き多いし。 お米ダイエット＝長寿ダイエット 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 10:23:13.31 4Qchv/bn 甘いものが好きつーか、バランス良く食べてんだよ 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 15:09:13.52 Vy0AUSYv これって標準体重以下からでもダイエットになるのかな 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/30 12:35:20.09 PFAhQR+7 お米を食べないダイエットをすると、 食費がかかるよね。 昔血液型ダイエットした時に 米は太るから、食いたくないって思いながら、イヤイヤで 雑穀と、具だくさんの味噌汁とかを 食べ始めたら 運動するのが楽になって、 運動時間が増えまくって かなりやせたことがある。 ３ヶ月で五キロ位。 そんな私はA型です。 またはじめてみようかな。 ちょっと食後に眠くなるのが気になるけどね。たっぷり食べるのは体に悪いと思うけど 適度なら体に良さそう。
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