確実に痩せるお米ダイ ..

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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 08:12:50 o4HUkB4q >>164 同意です。 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 05:02:17 CsWwFcUK うちの101歳の婆ちゃんの食生活（今もおかずは自分の分だけ自炊して食べてる、家族とは食べ物の好みが違うから） 朝　ナスの味噌汁、ご飯軽く一杯、小松菜と油揚げの煮物 昼　うどん（油揚げ、ねぎ入り） 夜　小松菜と油揚げの煮物、冬瓜と鶏肉の汁、ご飯軽く一杯 間食　栗きんとん （和菓子屋経営してるので毎日和菓子を１つずつ食べる） 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 09:01:49 Qs2+rGt0 新米ウマー 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 09:15:26 WNZkOhJK >>167 米もだけどポイントは肉も油もちゃんと摂ってることだろうな なんとか抜きとか単品してると早死にしそう 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 23:29:03 gNNjtjc/ モデルと女優が痩せる−モデ痩 http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/

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