確実に痩せるお米ダイ ..
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 02:05:11 /yV3XS8y 要するにポテトチップやハンバーガーはご飯に合わないからあまり食べなくなるよね、ってこった。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 20:58:18 Q/vsTNFr 朝１ バナナ 朝２ 米のり 昼弁当 野菜たまご納豆 夜 米のり 一週間で6キロやせた 朝夜は勉強するので米 糖分は頭使うことですべて消費される 昼は仕事 頭使わないときはタンパク質 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 02:08:08 ql1RST+U すごいペースだな 米のりの量はどれくらいなの？ 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 13:06:21 D9ssAQGQ ご飯茶碗二杯 のりは貴重なビタミン源 手巻き用のでかいのり二枚かさねて包んで食べる 味はミネラル塩 勉強して消費してないと明らかに太る炭水化物量だ 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 13:31:52 D9ssAQGQ ご飯一日600グラム以上 一日総合1600kcalくらい 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 19:41:48 mgPgYxi+ 炭水化物は脂肪に蓄積されやすく、ダイエットには不向きの食材だと思うんだけど、 この炭水化物ダイエットてのはどういう仕組みなの？ スレ全体見ても理解できん。 ダイエットにからくりなんてないよ。いたってシンプル。 摂取カロリー ＜ 消費カロリー ＋ 基礎代謝量 これだけだもん。 それとも米食うから他を我慢しますってだけか？
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