好きな音楽かけてキチ ..
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862:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 19:14:14 qqqdbLL0 ほんとにキチモード入らないとあんまり楽しくないんだよねぇ 楽しいときは２時間くらい余裕なんだけど、毎日はなかなか… 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 11:22:19 0Iamt+KO 二時間もよく続くなあ 私は途中で飽きるのでiPodシャッフルして音楽をかける ↓ ダンス（主に尻振り） ↓ バラード系の曲 ↓ 筋トレ ↓ ロック ↓ 尻振り を繰り返してる それでも３０分はなかなか… 効果出たら報告します 864:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 12:40:10 yOVzM4Hm >>857 それが課題 毎年それで元の木阿弥になっているからなんとかしますわ 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 16:53:43 SY/CsE9c 中途半端に覚えている曲を頭に浮かべると 踊りもエンドレスになるｗ 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 12:18:22 BprTObnY 普段あんまり運動してない人は要注意 PCD踊ってたらぎっくり腰になったｗ
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