好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ
at SHAPEUP
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:26:43 5B7inDTc
>>845 ろくに筋肉も付いてなくてその体重なら、踊ったら膝を壊す。
んで動けなくなってまた太る。
だからここは>>846の言う通り、別の運動で痩せる事が必要となる。
で、膝に負担をかけずにできる運動はウォーキングだな。
もっというと水中ウォーキング。
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4085日前に更新/204 KB
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