好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ

好きな音楽かけてキチ ..

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 16:04:26 qKGbDuB6
Ｔｈｅ　Prodigyの曲は全体的にキチガりやすい！

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 21:38:51 qMb+tsga
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんなふうにキチりたい

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 01:09:11 P0RJF5Gc
プロディジーはキチ向きかも
やってみよう！
今日は忙しくてキチダンできなかった…

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 07:58:45 4Oz/nFzS
>>374
私も二の腕細くなったｗ

一時間リピして踊ったら汗だく

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:49:37 JGGSnfcu
明日はJ-LOのdvd観ながらキチダンしよ♪
マドンナのハングアップ
キチダンしたい！
かっこいい！

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 05:32:39 grpiK3/k
>>381
仲間発見ｗ
二の腕もだけどあれは歩数計のカウントもあがる(*゜∇゜)(~∇~o)
きっとウェイトつけたらもっと効果ありそｗ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 13:13:05 fLjd8ND/
love&joy楽しいね
チアドラゴンズの動画がわかりやすくて楽しい
ドアラｗ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 02:35:22 YHyX6o26
それキチりたいんだが、
アーティストがドアラで
曲目がlove&joyと青春の～で合ってますか？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 20:33:10 +/Azlow1
歌だけのことならアーティストは木村ゆきって人じゃない？
動画ならYouTubeで検索したらいっぱいでてくるよ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 23:23:01 DHF5GNnU
若いユースケサンタマリアも出てくる。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 02:42:50 /v70XaxX
>>386-367
有難うございます
探してキチダン頑張ります！

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:04:52 GFt9tYGA
KULA SHAKERでキチガル！

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:11:40 ipcVddnt
HUSH!!!!!!

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 00:36:06 yGkX9v8i
キチるの本当楽しい♪
シャキーラの新曲ビデオ観て腰クネクネしてる
公園とかのジャングルジムで真似したいが変人だと思われるよねｗ
あと、徳井がやる変なダンス真似したら結構息きれて汗出ました

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 21:41:41 ZtHpXNpl
perfumeとハレ晴れユカイでキチガってたら、甘い物我慢してイライラしてたのがどっか行ったｗ
レパートリー増やしたら楽しそう

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 22:29:38 yGkX9v8i
m.i.a.のボーイズ真似してステップでキチって
ジミー真似して二の腕伸ばしたり、インド風？のポーズとってキチった

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 03:11:53 wUDRrKQj
なにこれめちゃめちゃ楽しいｗ
毎日続けられるわコレ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 14:54:41 9ftWVOf2
やろうかなあと思うんだけど本当に好き勝手踊るの？

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 17:59:45 JVc8J/se
考えるな。音を感じて動けばいいんだよ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 18:00:46 ZtNaHRbJ
好き勝手って難しくないか？
みんなどうやって振りつけてるんだorz
振り付けあるやつしか踊れない

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 22:41:15 mXAcS2f9
>>397
振り付けしなくてもジャンプしたりタオル回したり、適当にビデオみながら何となく踊ればいいと思います
今日はラトーヤの新曲で腰振ったり、ブラーのクレイジービートでエアフェスやりました

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:43:39 fG2D+69X
みんな振り付けアリのダンスってどうやって覚えてる？
画面と左右逆だから、ちょびっとずつ両手両足の動きを確認しないと理解できないよー

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:58:23 ZtNaHRbJ
とりあえず逆だろうがなんだろうが動いてみて余裕が出てきたら「あ、ここ逆だ」とか気付いて改善する感じ。すごい効率が悪い

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 01:59:28 dufdUY6B
買ったものの失敗だと思っていたジュニアシニアの１stアルバムだが、
踊れる！！踊れ過ぎる！！！

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 03:06:09 WrYRRJ1P
Perfume最強！歌いながらDFやワンルーム・ディスコ、NIGHT FLIGHT…諸々踊ってたら消費カロリーパねぇっ。
鎖骨が出てきた。腰使うから括れまで出てきた。

しばらく続けてみる。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:59:23 vuk2sAQw
>>401
分かるｗｗｗ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 16:51:47 cVfDy55W
MIKAの新曲のビデオ観たんだけど、あれはあきらかにキチダン向きｗ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:50:59 X9cHZwEr
>404 同意！

キチダンしすぎて足がマメだらけだー

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 14:59:46 aK5uoPQX
エミネムのルーズユアセルフで、ボクシンググローブはめてキチダン
勿論B系ファッション

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 17:14:54 3M86paWR
【BLACK DIAMOND】 DOUBLE&amuro namie
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

DOUBLEの乳ばっかり見てちゃだめだよ＞＜

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:14:21 EcolTQll
hoo

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:37:04 aFMZHHxL
ひぷほぷなら50のIn da clubは有りだろ。最初に50が筋トレするのは
モチベーションあがる。
mopのAnte UPはまぁキチダン向きだな。
keriが今ぶっ飛ばしているknock you downは・・不向き。
クラブでかかる奴はキチダン向きだろね。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 02:00:45 0G9D5hcz
goatbedが気に入った私になにかお勧めはありませんか

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:10:06 N0oSPOXI
これ、楽しいんだけどやり始めと我に返った時の恥ずかしさが半端ない

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:29:27 3eKIpknI
ハルヒダンスとブリトニーと>>185おすすめの元気が出る動画を見てダンスしてるｗ
歌いながらだともっとカロリー消費しそうだ。

おまけ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>>185さんオススメの元気が出る動画
笑いながら出来るし、短時間なのでおすすめｗ
途中で志村けんみたいな踊りがでてきます。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 19:04:14 Tuu7d56E
だめだｗ
このｽﾚおもしろすぐる‥ 想像力豊かになって、腹筋崩壊ｗ

わたしも今からﾊﾄﾞｰｹﾝ聴いてｷﾁします＼(^o^)／

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 20:33:10 u0RENp2b
>>185はいいね！
>>409Keriは不向きだね
50の筋トレやる気でるｗ
オススメは古いけど
「spicegirls」の1stと
2ndの「spiceyourup」
カンフーキックしてる

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 00:01:57 CmB3AgFg
>>185
は何ってね、後ろの映画のポスターとの
音楽好き趣向の一貫性、
決め打ち練習の積み重ねによる完成度、たまりませんね。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 05:10:48 SoQpCbKG
ストレッチと準備体操に
シアラfeat.J.Tで
本格キチダンは
シアラfeat.Missy～が
オススメ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 15:58:44 /vIX0vDz
気付いたら３時間もやってたよ。
しかもまだやってたいって思っちゃう。すごいなこれ。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 16:29:41 JcTDoulO
はたして痩せるのか？
そして一時間の消費カロリーは？

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 00:28:15 zYbQjlyY
ステッパーやりながら、好きなMVやりながらキチったら楽しかった！
消費カロリー350位です

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 00:24:07 5jsFpjYN
3時間エアギターしてた

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 00:45:22 lvs14Kkk
>>418
ライブ一回分くらいは疲れるよ
流石にモッシュとかはできないがｗ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 02:37:37 TdXB/Bpf
最近ニコニコであの動画が上がってるのは>>185のせいだったのかｗ
昔見た時ソッコーで落として今踊ってる
ようつべでヒップホップのダンス動画見ながら踊った後にホルモンやアニソンニコニコ聞きながら踊るのが楽しい

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 03:22:36 pE+g4/fK
今は
ズンツクズンツク…♪
「ヘイアッ」
ズンツクズンツク…♪
「クラッシュッ」
のように叫びも交え、指先まで使ってポーズを取り、スピンをしながらキチがってる

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 06:41:32 f74X6CaB
マイケルジャクソンはライブでワンステージこなすと
５Kg体重が落ちてしまい大変だったそうな
マイケル目指すお(｀・ω・´)ｷﾘｯ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 08:36:24 y0ECsqiE
American Dance Crewって番組を見ながら、見よう見真似。
めっさモチベーション上がる。
Madonnaとかビヨンセ、シアラ、SHAKIRAとか聞きながらキチる。

ヘナヘナした訳分からん歌ばっか歌ってると思ってたけど
つべで見たら東方神起もハードなDANCEがあって意外と良い。
Rising Sun、Ｏ-正･反･合、Wrong Number、パープルライン、
呪文あたりがかなりハード。無駄にキメポーズも多い上に
顔も面白いから笑える。
しかも韓国語で意味不明なのでキチるのに丁度良い。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 12:00:31 4FKxdyKc
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

これで踊ってます！

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 12:41:14 7Q4Ybvht
>>425
同じく！ADC観ながらやってると楽しい♪

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 20:18:43 fxCmmytf
べただけど自分の場合はcapsuleがガチ
今よりちょい前くらいの曲はperfumeよりクールでめちゃ踊れる！
これはdaftpunkやらのマッシュアップだけどかなり好きだー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 16:11:10 hHJPWowx
私の中の師匠は板尾の嫁。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 16:16:58 ee9QNfvz
ﾜﾛﾀｗ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 22:30:46 VFhtRcAs
平成生まれなのに岡村靖幸のDVDでキチってますｗ
昭和臭がするけどシャウトできるし楽しい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 10:22:03 ZFsURLbd
昨日カラオケでキチってきました
本人ライヴ映像は盛り上がっていい！
80年代風の映像はタンバリン振って、クルクル回ったりブレイクダンス？を真似したりしました
カロリー消費が出るのもいい！

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 22:32:17 GNTvSNI1
>>428
IKZOLOGIC(笑)

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 00:01:46 VvJbC5If
マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 01:47:26 bzEavMSZ
好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 21:35:51 qIgpaUMt
同じことやってます

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 22:36:23 AGQtas+4
トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 02:54:34 cIZYlRO6
一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:54:07 7LpOdemf
the telephones
ハンパない。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 03:50:25 R0xCgz3+
キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 07:18:00 GArtdrw4
パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 07:35:39 NzgEUBDo
トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 08:35:45 D3uswRTR
>>439
電話ｽﾞいいですねー。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 09:31:57 1/kZxN8J
なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 10:42:18 hDuqdtlR
＜●＞ｼﾞｰ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 11:00:38 wy3a8NSt
ト(シ)ヤ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 19:11:05 lMybWgSN
何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 17:39:17 QRVhZwTq
ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 11:49:39 E09BE/SP
昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 07:52:27 TTQPKv5r
今日も踊るぜbaby!!

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 10:19:24 wLHKu4oL
キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:59:35 J/su2nWC
子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:10:30 T1Sfx7lL
>>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:11:43 T1Sfx7lL
とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:36:23 ANU4C6Z6
私も家ダンスしてみるよー

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:02:17 quir25Ui
今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:13:24 3/ZrAPG5

家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 18:44:08 wKWB4ASM
音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
　　　　　　　　　　　　　( 　：　)
　　　　　　　（゜∀゜）ﾉ彡
　　　　　　 <(　　　)
　　　　　　　　ﾉωヽ
　
　自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
　　　　　　　　　　　从
　　　　　　　Дﾟ　）　　て
　　　　　　　 (　ヾ) )ヾ　て
　　　　　　　 < <
　
　　　　　人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
　　　　Σ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て
　　　　Σ　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　　て人__人_
　　　　Σ　　　　　　　　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　て
　　　　　⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て
　　　　　　　　　　　　Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
　＿_＿＿＿＿＿
　|＿＿　　　　　　ヽ(゜∀゜）ﾉ
　|＼＿〃´￣￣ヽ..ヘ(　　 )ミ
　|　|＼,.-～´￣￣　　 ω　>　（∀゜）ﾉ
　＼|∫＼　　 _,. - ､_,. - ､＼　(　　ﾍ)
　　＼　＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
　　　　＼　||￣￣￣￣￣￣￣ |
　　　　　＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
　
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

ex）　URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 17:46:31 wE1EwReC
perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…

しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 14:06:00 6qqUNE1+
自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 16:20:19 KynlnLeO
個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 19:04:59 h5S/QeoA
>>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 19:39:28 ocjJh5co
Vの曲で暴れてくる♭

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:41:43 V6zqebEj
以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
　
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
　
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
　
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。

　
キツい…

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 22:23:20 Q0SBv5z3
スレタイ吹いたwww

でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 18:13:17 JmrWN6az
よく考えたらまともに1時間やっても僅か300～400カロリー消費なんだよね…
　
今日も踊るかな…

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 03:23:02 NaauK5wB
キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 18:24:14 uyB5iG3q
ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 07:50:15 /9cBgc+c
スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる

キレキレなキチダンス踊りたいよー

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 13:04:32 Z0p5TbgP
傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ

それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 20:37:29 KTSYh0GG
今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 08:30:17 UkXJt4UY
今日はソーラーン節!!
楽しみだ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 21:52:22 A17/9Eom
DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 18:44:34 tf3gJOKd
ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 14:12:20 +1bj90CQ
Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 14:27:27 zW2/JoiQ
Perfumeのアルバム「⊿」。トランス状態になれてダンス超気持ちいい。時間も丁度いい。
ラストの曲で、部屋の明かりを落とし横になり、深呼吸。ゆったりと腹筋＆ストレッチ。
週２～４日やる。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 20:05:49 eNxxINPj
>>476
同じ事してる奴がいますよ！
散々踊りまくって、最後の「願い」でやたら落ち着くｗ

前のアルバムの「GAME」でも同じくキチる。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 20:49:53 zW2/JoiQ
>>477
わっはぁぃ、(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ～♪
気分転換でGAMEやコンベスもやっちゃう日もあるよｗ
今夜も、Let's dance！

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:02:13 kdxqh7tV
寒い日ウォーキングできない日はいいね！

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 03:18:33 t/7pUsWf
じょいふるでキチるのが楽しいｗｗ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 03:37:45 0u/kFIKU
サイバーのりPがキチってた曲
トランスっていうの？
ああいうCDをキチる為だけに欲しいｗ
おすすめ教えて

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 03:54:05 AhUrAkGc
何この良スレ
ターボジャム飽きてたとこだし私もキチるわ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 23:31:41 bPlHlnsp
>>472

スマン吹いたww

ソーラン節でキチダンって…ww
ちょっと見てみたいww

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 18:11:59 Le/uahXi
早速お気に入りの曲でキチダンスやったんだが一度に2曲が限度…
皆30分とかマジか!?
自分体力なさすぎ…orz
長続きさせるコツとかありますか？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 04:57:30 QF4geyMc
マイケルの曲がｲｲ
マイケルになりきってめたくそ踊るんだﾎﾟｩ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 17:59:17 y2sm5Y3i
>>481
サイケデリックトランスだよ
クラブ行けば6時間くらい延々踊りっぱなしで相当運動になるからクラブに行くことをすすめるｗ

私はDVD見ながら一人モッシュ一人ダイブヘドバンジャンプしてる
筋肉痛はんぱねー

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 11:16:11 f/u8Ez3p
私はRIHANNAの『IF IT'S LOVIN' THAT YOU WANT』とか
ホイットニーの『ONE OF THESE DAYS』？みたいな気持ちちょっと遅めの曲使う。
できないのにベリーダンス風で腰くねくねしてるｗきもちいんだこれがｗ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 09:39:39 B5b+BNkS
これいいね！
全身運動になるし、エアロバイクやるよりずっと楽しいし。
なによりウエストがものすごく、くびれてきたｗ
筋トレやるより筋肉痛になりやすいのは、筋肉にも利いてるのかな？

ただ、ダンスに適した曲を探すのがちょっと大変だ。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 22:29:33 PrXBbu/N
だめだぁ～あんまり楽しそうだから初めてみたけど‥ﾁｬ･ﾁｬ･ﾁｬ～ｼｮｳ･ﾐｰでダウン(笑)

好きなﾘｯｸ･ｱｽﾄﾘｰまでいけない‥ 若い人は体力あっていいね

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 00:08:18 aayLKBvB
バランスボールに乗って踊ると
ちょっといい感じ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 23:40:29 n6GF1dL+
振り付けのある曲は真似してて楽しいなあ
ぎびつみ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 22:17:54 FyP1szM3
あげ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 04:36:01 FVRPxsN/
ナポレオン・ダイナマイト思い出した

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 06:29:39 MyDuX5vx
5～6年前顔にラップまいてブルーハーツのCDききながら
踊り狂ったらげっそりした。
汗かくのは関係ないっていわれてるけど顔からしぼれたよ。
やつれてるっていわれたしｗ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 00:13:49 93pcyGkk
お気に入りの一曲を

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 00:31:31 GANWfEDd
>>485
私もマイケルでやってるよ。DVDのPV見ながら。
インザクローゼット、デンジャラス、ゼイドントケアアバウトアスあたりが結構いい。
コアリズムより効いた。
特にインザクローゼットはくびれ作れる。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 01:54:30 k+ZGbInE
みんなでカラオケ行ったら楽しそう。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 04:19:41 50ti7syY
こないだ魔女達のなんちゃらって番組で郷ひろみヲタのおばちゃんが
郷ひろみの激しい曲フリコピしまくって痩せたなんちゃら言ってた

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 06:12:46 QF/OILnU
見よう見まねで阿波踊りしてますｗｗまさにキチガイｗｗ
踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々ｗｗｗｗ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:24:47 nEaqdscl
子供番組で突然始まるふわりぃのＣＭは１５秒でかなりハァハァする。
ぱわわぷ体操も結構くる。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 19:30:39 Av17MxBN
ぱわわぷ体操は本気でやると中々いい運動になるよね
誰も見てないからとめちゃくちゃ笑顔でやると凄い楽しいｗｗ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 23:23:07 3IJ2Qvj6
PerfumeのDVD見ながら好きに踊ってます。
特に「edge」はかなり疲れるからオススメ！
間奏部分が足にキます…
そろそろ見ないでも踊れるようになったｗ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 14:42:14 GeWewJ61
ブラックロックシューターとかいいですお＾＾
脚がひきしまりますねー!!
ダンス最高

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 14:55:58 yP7fvWQl
私、昔の映画やドラマが好きでよく観るんだけど、
ゴーゴーってすごく楽しそう。
一人でフラッと入って行って、踊り狂う・・・みたいな店が
昔はたくさんあったんだろうな。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 08:43:07 QaCMK+7y
バラード系が好きなんだけど踊るコツありますか？
ゆったり踊ってるとすごく気恥ずかしくなる……

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 15:55:34 Vzc9NQTf
>>505
とりま、歌詞に合わせて楽しんで踊ればおｋｗ
最初は恥ずかしくても、慣れてくるよｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 17:16:56 ykFC/nhp
ELTのキラメキアワーダンスでがんばります

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:33:09 /nlzS/eX
うがぁぁぁぁ
見られたwwww

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 22:07:46 VTk9Wymt
ミッシェルガンエレファントのＤＶＤボックス買ったからやってみた
途中でふと我に返ってしまう・・

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 08:59:31 TGhx/9uH
>>508
どんまいｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 21:33:26 gRK0cwP5
これいいけど、踊ってると飼い猫に襲われるｗ
手足に飛びかかるのはヤメテー

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 00:30:12 FuWimo3N
>>502
あのダンス踊れるなんて凄いね
初めてedgeを見た時、あのキチっぽいダンスに度肝抜かれたよｗ
難易度高くて動きが全然拾えないや

今はニコ動で見つけたokgoがチャットモンチーに合わせてる奴にハマってる
米版おやじダンサーズっぽくてツボｗ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 03:29:08 G4KGPenz
>>505
mp3とかなら、聞々ハヤえもんっていうフリーソフトで再生速度あげてやってみるとか

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 03:35:14 G4KGPenz
阿部さんのバラライカをかけながらキチガイダンスのはずが、
一ヶ月ぐらいやり続けてたらいつのまにか踊りこなせてた自分がいるｗｗ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 15:43:21 MvjazWwo
ダンサー乙

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 17:02:27 +xeWhwAk
初めてここ見つけたけどみんなやってるんだね～！
自分だけじゃなかったw

私はダンスじゃないけどXのライブDVD見て発狂してるww
YOSHIKIのﾏﾈしてｴｱﾄﾞﾗﾑやってたら次の日ものすごい筋肉痛…
改めて彼のすごさを実感した

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 16:01:59 6BOHGRMX
自分はblack～のboomboomPow を頭と腰振りながら踊ってたら貧血みたいになって布団に倒れてそのまま寝てた

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 12:19:53 nlrW9aay
キチガイダンスするようになったら
普段からこまめに動くようになったよ
ちょっと汚い部屋が、綺麗になった

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 14:13:52 o03H8/fe
スレみてテンション上がり、昨夜いつもの踏み台昇降の後に10分間キチダンス
３０分間のショコより汗かいたｗ
やばい　楽しすぐる
旦那様の目を盗み毎日やるｗｗｗ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 20:33:56 9mG4ArbS
だれかニコニコにうｐってｗ

ゲッダンみたいなかんじ？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 08:16:34 YesbPaD3
俺は昔を思い出しながらオタ芸してるｗ
上半身のひねりとかキレのある動きをしようとすると意外に良い運動になる
あの頃の情熱が戻って来たようだｗｗ

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 23:38:22 t+N2rCwq
ちょっとサンボマスター5時間ライブのDVD引っ張り出してくる

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 22:10:15 T2TyWBax
コアリズムの基本の動きをCMで見て、それをベースに激しく踊るってのを
１日３０分で週４日位やって１ヶ月位で、体重は変化しなかったけど
体脂肪46%→39%になった。

自分は売れっ子ダンサーでオーディエンスが居る妄想でやってたから
なんか気合入って意外に続いた。
仕事で膝痛めて休止中だけど早く踊りたい。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 03:47:17 v3oal7MV
>>518
分かる！動きが軽くなった様に感じて、掃除やらがテキパキ出来るよね。
音楽聴きながら知らぬ間に腰振ったりステップ踏んだりｗ
>>523
同じくｗダンスオーディションや、ライヴのロッカー妄想してる
上の人みたいにダンス覚えたいな

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:21:42 jCXR68hg
B'zのDVD観ながら会場にいるつもりで手振り回したり頭振ったりしてたら汗だく
誰にも見られたくない姿、爽快！

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 01:28:25 0CyZBRRI
適当に踊り続けるのが難しいから、合間にラジオ体操を取り入れてみた
capsuleの曲に合わせてテキパキ体操してると変な笑いが込み上げてきて楽しい
あと体をまんべんなく使えてるような気がする
まず一ヶ月はがんばろう

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 02:00:55 t3HxllhG
そうだよねなんか辛い変な運動っていくら効果はあっても継続できなきゃ無意味ですものね！
元々ダンス好きだったから今パフュームとベリーｽﾞこうぼうの歌踊ってる人はのダンスをやってみた！やってる子が細いから刺激があるわあ…

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 02:02:01 t3HxllhG
間違えた

“人ら”だ。ory

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 16:56:35 v7RQrkMI
マイケルジャクソンの「This is it」
一緒にステージを作り上げる勢いで演出しながら踊ってる

・・・ところを昨夜、父親に見られた
夜中にトイレに起きてくるんじゃねーよ！！！１１
黒沢（森三中）のマネじゃねーよヽ(`Д´)ﾉ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 11:21:23 yVUiaU8i
キチダンス初めて半月
体重1キロ減
心なしかワキバラ辺りがすっきりしてきた気がするよ
無限大腰フリのおかげかなｗ
キチダンスしないと翌日スッキリしない体になってきたｗｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 20:11:01 YfdZMtw7
キチダン汗だくだくになるｗ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 21:32:48 2XSxNBh9
女子的な話ですまん
生理中ｷﾁダンスやったらちょっともれたぞｗｗｗｗｗｗ
女子のおまいら気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 23:03:38 moyeKrYh
これいいなあ～
明日からやってみようっと

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 23:22:51 U5OxlSOG
>>532
おいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
激しすぎだろｗｗｗｗｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 00:56:43 75WnSR3h
すげー！

まさか自分以外にもやっている人たちがいたなんて…
感動…！！
なんか恥ずいけど嬉しいねw

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 19:01:14 QppobOZJ
今日から始めてみた。
森三中の黒沢になった気分…でも楽しい！

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 21:00:42 +Nm97xJk
>>534
生理のものですｗ
ウマウマ踊ってたらあの腰の動きがいちいち遠心力？ででるんだよｗｗｗｗ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:20:38 80QSiBa4
自分はタンポニストなので生理中でも無問題！
タンポンおすすめ。

激しい踊りやってたら体脂肪ばっかり減って体重全然減らないから
有酸素運動的な運動強度にしたら３ｋｇ落ちた。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 11:45:02 y+Sz3k3x
9mmはハジけれるなｗｗ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:54:04 giRGuNzj
このスレ見てブルーハーツのヒロトが痩せてる理由が解ったｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:19:27 oQZqTHw7
高校生の頃、初めてやせたいと思ったけどどうしたらいいか分かんないから
これと同じ発想のことやっていたわ。
またやってみよう。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 18:20:24 2ZeULiGx
プルシェンコのタンゴアモーレ録画見ながらクネクネ踊ってる。
飛ぶところはクルクルしてるだけ。
冬季五輪からだからもう一ヶ月
1キロやせた。
腹がへこんだ気がする。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 10:31:50 UgpTOLRd
自分のダンスをニコニコにぅｐする妄想をしながら踊り狂って2週間目（サボった日もあったが）。
くびれがくっきりついた。そしてウエスト3cm減ってた。
腰振り過ぎてちょっと痛めたけど回復したら再開。
激しい音楽好きで助かったかもしれない。10分で汗ダラダラになるし。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 16:20:37 aYUTnDEp
わたし実際ニコニコにうｐしてます・・・ｗ

キチダンスはじめてからは、実質そろそろ10kg落ちそう。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 21:53:30 CbTOxhK4
エアジョギングのつもりが、ダンレボの昔の曲かけながらやってたら、いつのまにかキチってたww
いつもは長くて一時間くらいなのに、今日は一時間半運動してた。

まだなんか物足りないので、ちょっと休憩したら、違うメドレー探してまたキチるわw

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 14:26:58 APHKZrRq
>>542
SEX　BOMBもいいよｗ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 23:52:13 ZcjUEbfT
室内でのｷﾁでは飽き足らず
外でもipod爆音でだれもいない夜道をモデル気取り（もしくはPV風）に
カツカツ歩くやついる？仲間いないかなｗｗ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 00:00:38 8a9bUznR
人はそれぞれ、考え方、生き方、好きなもの、嫌いなもの、すべてのことに関して完全に異なる存在である。唯一無二の存在なのである。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 22:36:17 lktyNor5
マイケルのスリラーで踊りまくってます
設定は、マイケルを指導しているダンスの天才振付師。
もう楽しすぎて顔がにやける

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 17:50:39 sQhr8WVg
ライブ映像見ながらやったら右肩の筋肉痛が3日間続いたでござる

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 18:52:20 dEZDBY+C
アメリカンダンスアイドルの地方予選で、
マスク被って音楽に合わせて、ただ色々ジャンプを繰り返すガリガリの奴がいたんだが…
これを初めて確か30㌔痩せたと言ってた！！
勿論予選落ちだったがｗ
キチダン情報の役に立ったぜ！
ダンス音楽に合わせてジャンプしてみようっ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 09:55:41 fyfs7/uu
マイケルのTIIかブカレストを見ながら真似ながら踊ってる
マイケルはいいね

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 11:21:09 gHN+ldI8
>>547
モデル歩きやるやるw
皆が勧めてくれた曲や動画、ラジオ体操、ソーラン節などで全部キチダンしたら虜になった
風呂でも家事中でもキチダンしてる
汗かくし体力ついた
ありがとうね
これからも頑張るぞ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 14:35:27 jHkrhALh
頑張って夏までに痩せるぜ！

キチガイダンスのオフ会とかあったら見に行きたい
参加はしたくないが

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 21:02:18 X65Vr8Jx
通報されるだろ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 07:20:47 EvDyEHX1
メタラーなんでキチガイエアライブ派なんだけど、
ふくらはぎが肉離れになったぽい…。
お医者さんに行くにしても、エアドラムして痛くなったとか恥ずかしくて言えないorz

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 21:49:58 gwiXIlJN
自分だけじゃなかった！
--- と、ビックリしたのも自分だけじゃなかったＷ

>>556
無事に連休中過ごせただろか？　お大事に～！

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 15:30:14 c0dj698w
なんだか素晴らしい！
今日から始める事に決めた。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 01:12:19 v603XGIB
良いレスみっけた！
これ、夜中のテンションでやると凄いなｗｗ
下で寝てるバァちゃんすまんｗｗｗ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 01:46:24 tuNfSfm6
やっぱり今年はドラムンベースで踊りたい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 11:38:48 7WC7IQxh
藤井隆くんのOH MY JULIET!、振り付けバージョンを見ながら踊ってみたが、
全然ついていけなかった。でも楽しい！　何回も踊っちゃった。
今日はBACKHORNのライブDVDを見ながら盛り上がってみようと思う！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 22:23:01 N99Od/wV
中森明菜にはまったんで、フリ真似をしてみるが、運動量すくねえ。

元ﾊﾟﾁﾝｶｽなので、パチソングに合わせてコアリズム的な腰振りをしてみる！
CRひかる源氏のパラダイス☆平安ｲｲ！
あと、華恋姫伝の平野綾曲もおもろい。
はぁとはいつもﾗﾌﾞﾘｰﾁｭﾁｭ♪

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 19:58:40 7J0f3Bty
>>544
10キロとはすごい！
どのくらいの期間ですか？
てか、人に見せる前提がある人ほど結果出すよね～。
私も痩せた姿を見せたい人がたくさんいるから来月末までに目標数値
達成してみせるよ！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 20:06:22 7J0f3Bty
あげさせてもらいます。
基地ダンスはじめてからまもないから、思うさまパッショネートに
踊れないw
なぜか「誰かにいずれ見せる」（カラオケとかで）という前提のダンスを
踊ってしまう。

先達のレスを励みに頑張ります。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 20:36:54 druC/7wC
ニコ動のアップはモチベアップになるかもな。
タグに"公開ダイエット"なんて書かれても、凹んじゃダメだ。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 00:15:52 q0iUo7+w
たんぱん

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 23:47:38 1Z77mQMp
オタ芸を激しくやったらカロリー消耗しそう。
でもやり方がよく分からん。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 07:21:27 ABTKkVaQ
ハートキャッチプリキュアのEDのダンス踊りまくってたんだけど
ジャンプするところで足首痛くなった
デブにジャンプはキツいわ。でも楽しい。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 20:58:18 p4sIbYGd
こんなスレがあったとはw
ウォーキングとか単調で続かないけどこれは楽しくて良いよね。
踊り覚えなくてもできるし。
最近気が滅入ることが多いので踊りまくってる。
３０分もたったころにはすっきりする。
音が出ないように口笛を吹いたり口パクするとよりいっそう楽しい
最近のお気に入りはパンパカパンツ。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 21:39:31 yJ3WY1FM
>>569
静岡ローカルｗｗ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 23:36:43 56WqD/PS
このスレを昨日見て、早速webラジオのDanceカテゴリーの中から適当なクラブ系チャンネル
を選択して、15分くらい好き勝手踊ってみた。
特に腰フリを多く取り入れたんだけど、結構汗かいたし、今日は地味に腹回りが筋肉痛だ。
踊りのバリエーションをもう少し増やして続けてみたい。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 07:34:55 MLfYG7vv
うわｗこれ自分もやってる
好きな曲かけると楽しいよね

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 08:46:30 ZhNDKl3J
消費カロリーは、ジョギング＞キチガイダンス＞ウォーキング
だね。
ストレス解消度はキチガイダンスがナンバーワンだろ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 10:58:37 zH8hXLZv
ジョギングとか決められたストレッチとかは辛くなってくるけど
キチダンは楽しく長い時間できるもんね

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 13:30:03 R17qUrR9
これやってた。
足元は踏み台昇降（高さ20ｃｍ）、上半身は腕ブンブン振り回して思うままに。
週４くらいで、１回９０分ノンストップ。
３ヶ月で７ｋｇぐらい痩せた。その後も緩やかに５ｋｇくらい減った。
これは効く。
でも気分がのらないときとか失恋したときは全然やる気起きなくなるね。
ハイテンションにならないとできないからね。

今はジョギングしてて、天気の悪いときとかの置き換えでキチガイダンスやってる。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 21:33:07 ZhNDKl3J
>>575
週4、90分もやるなんて、凄いスタミナ、尊敬です。
減りがゆるやかなところを見ると、もともと太ってないか
食事制限無しかな？

ニコニコ動画の作業用BGMいいすなあ。
今日はヒトカラで飲まず食わず7時間歌ったんだけど
これを踊りながら歌ったらさぞすごかろう。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 23:10:09 05VyF5SI
たまに体ほぐすのに踊ったり動いたりはしてたけどダイエットに
取り入れるのはいい考えだね。
私がよくしてたのは、色んなスポーツの動きを真似してそれを
ダンスみたくするの。まあ、あれよ。ララララーイララララーイで
エクササーィズみたいな。
陸上でシンクロやるとカエルみたいで楽しいけど人に見せられない。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 18:17:08 fV+vWfwv
おととしの春くらいからやってたｗｗ
Perfume大好きなので振り付け通り踊ってる。
気分を盛り上げる為にあ～ちゃんっぽいワンピース着て
踊ってみたり…
親に見つからないようにやるのがなかなか大変ｗ
体重はあんま変わらんけど締まるよ～

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 19:55:35 FO9tacRy
>>576
飲まず食わずは体に悪そう…
気をつけてね

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 01:10:54 ycdl2GIl
さっきハロプロとパフュームを合わせて四十分ほど踊った(；・∀・)
運動してると、今苦しい事をしてるんだ・耐えなければ…と忍耐モードになるけど
キチガイダンスはそれが無いんだよね。楽しいだけ！！

改めて…ハロオタスゲーよ(´・ω:;.:...

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:30:14 LqviGNaB
音楽の力って凄いと思う

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:55:29 5nMpqNof
レディガガやｹｼｼｬで
腰をふりふりしてｷﾁｶﾞｲかましてたら
ママンに見つかった><一瞬地中にもぐりたくなったよ^_^;イヤフォンしてる人気をつけてね。
けどクビレできすぎてﾜﾛﾀＷＷＷｗｗ
ふりふりおぬぬめＷＷ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 23:04:15 M5hN/M8u
ビヨンセのPV観ながら真似するwwwwwww
shingle ladiesとかもう一人で爆笑しながらやってるwwまじ楽しい

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 23:20:08 lfWM1j1w
LOVE&JOYの真似しながらドスドスキチガイダンシン
３０分もやればもう汗だくで気持ちいいわー
運動が楽しいなんて初めて

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 21:31:31 j5+TT5kC
キチダン楽しい
キーシャとブリトニーでやってる

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 17:09:51 pSbiKSHp
木刀とかスプーンとかその辺に有ったもの持って小道具として使うとテンション上がる！
昨日はスパッツとか履いてスカーフ巻いてキャッツアイ風に(実際は森三中だけど)
服装や小道具をいろいろ変えてみるとモチベーション維持になるよ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 21:55:30 m9b/k/Fs
スレタイに吹いて書き込みでも吹いた
なんだここ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:36:34 LGpveTtI
>>587も一緒に踊ろうじゃん

動きが単調になって今スランプ気味
あの日にように思いきりダンシンするにはどうしたらいいものかな

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:43:23 m9b/k/Fs
昨日はベリーダンスをやって、ベリーダンススレがないかと思って「ダンス」で検索したんだ
シャキーラのHips don't lieはよく真似する

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 22:44:22 L9TvgP4h
いつもの通り両手に1キロのダンベル持って一時間の踏み台昇降…のはずが
スカパラ聴きながらやっていたのが運のつき
あと10分てところでスカダンス始めちまったよ
そっから30分間踊り狂いました^^;

さて今から踊りながらストレッチやるお！

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 23:52:59 /gRhkQrV
Lady gaga聞きながら踊ってる。
面倒くさいとこは、ﾉｼできりぬける。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 00:47:35 zl0RD9E/
初めてこのスレ見つけた。
今まで自分が習慣にしていた趣味は、世間では｢キチガイダンス｣と呼ばれてたんだね…
CLUB MIXとかのＣＤ使えるよ！一人クラブごっこができる。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 02:21:56 fkB984Di
>>589私もシャキーラでよく踊ってるよ！
腰フリ真似するの楽しいw
疲れるけどシャキーラみたいな腰になりたいから頑張る！！

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 11:44:36 sIiHTda2
夏のディスコで流れそうな曲多めですが、
参考にﾄﾞｿﾞｰ

Infinity-Guru Josh Project
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

Britney Vs Flo Rida Vs BEP
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

Rihanna Vs Britney Vs Usher
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

Candy - Aggro Santos
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

David Guetta Vs The Egg
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

No Stress - Laurent Wolf
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO
Gettin' Over You
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

Lady Gaga (?) Bad Romance
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

おまけ
このスレでやってみたいｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 12:08:18 sIiHTda2
すみません、リンク間違えました
（´・ω・)つCandy - Aggros Santos
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 15:53:49 CPqXrx6L
今、初キチったけど、
すごい。素晴らしい。今もテンション高い。
ダイエットって憂鬱だけど、こちらはすごい楽しい
しかも１５分ですごい汗。爽やかな疲労感。
最高！最高すぎる！ありがとう！
踊る曲に困ってる人はROVOと電グルおすすめだよ！

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 21:57:33 w0jLBpD6
なｗにｗこれｗｗｗ
楽しそう
明日やってみよ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 03:10:22 MYFYwP0g
オレはヘッドホンで好きな音楽を聴きながら、
トレーシー・メソッドやコアリズムのDVDを参考にしながら、
独自の動きを取り入れつつ踊ってる。
パンツ１枚で、全身鏡の前で。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 17:30:43 cofeugcz
良スレage
THIS IS ITでマイケルの動きを真似ながら１日１時間くらいキチダンｗ
今月から始めてもう3kgくらい落ちた＼(^o^)／

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:19:13 lmNuMvez
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

キチガイダンスの参考にしてる。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:41:05 cofeugcz
参考に…

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 09:00:44 djfEFyHK
>>599名案！
DVDあるから今日からはじめる！

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 21:50:47 j7gom9/r
今日から始めたんだけど
さっそく親に見つかったｗ
でも理由を説明したら一緒に踊ってあげるって言われたｗ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 11:30:31 alQ2F3Uv
前からやってるけど効くよねー
大好きなアリプロで、スローな曲やアップテンポなのに合わせるのが楽しくて楽しくて
歌いながらが楽しい

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:27:16 9kZRaX+t
何このスレWWW
ROMってるだけで楽しいなWWW

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 14:03:10 JzsrRFuh
俺は会社のジムでスロトレしたあとこっそりキチダンやってるよー
マイケルジャクソンと山本KID足して2で割った感じだよー

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 18:37:55 CmGzZ9y8
皆さんのレス読んでると楽しそうで今日初めてやりました。
最初は何か恥ずかしくて抵抗あったけど楽しい(笑)

てか胸が揺れないですか？
胸がおちたら困るからタオルでさらしみたいにしめてやったんですけど皆さんはどうされてるんでしょう？

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:43:26 GZxqDbjK
今日はプリキュアのEDでキチガった

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:28:43 QYR6N3NW
楽しい
8拍ずつで簡単な振りつけのパターンを決めるといろんな曲に応用効いて飽きない

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:19:29 5F7X7vi0
ハロプロと韓国アイドルの曲で踊ってる
痩せるかどうかはまだ分かんないけど普通に楽しいｗ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 09:44:21 F7oO3l9e
今さら感あるが　モ娘　恋愛レボリューションで踊ってみたが　しんどいｗ

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:22:18 SI5lq/16
love&joyで踊ったら筋肉痛になったｗ
楽しいｗこれは続けられそう

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