好きな音楽かけてキチ ..
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 17:38:20 Ie5tsIhl
>>233
いやです。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 16:25:33 DOK+KF4e
こんな素敵なスレッドがあったなんてｗ
同志が多くいるようで嬉しいです。
私はPussycat Dollsにはまってます。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 07:24:01 dlJnM1Zx
>>233
ありがとう。それコンピに入って持ってるから試してみるね
>>235
プッシー〜はキチガイダンスにいいよね！
私のオススメはシャークテールのサントラｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 14:52:01 a176ME6c
BIGBANGのがらがらＧＯいい
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 09:19:11 BxigjlkZ
このスレ1から見たけど、みんな面白いなｗ
上の方で出ててビックリしたけど、俺もスレタイ見たら
バクホンのコバルトブルーが一番に浮かんだ
PVはメンバーがキチガイダンスしながら演奏してますｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 12:29:45 edqsLY78
で、おまえら効果はあったのか？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 21:39:54 Gom4seDv
効果があるからやる、じゃ続かないよ
ショコにしろウォーキングにしろ「これやったから痩せる！」んじゃなくて
痩せやすい体作るために何かしら運動してんだから、楽しく続けられるのを
やるのが一番。「○○キロ減った！って書き込みがないからこれはやらないおｗｗ」って
言いながらPCの前に座ってｺﾌｺﾌ2ch見てるだけじゃ何にもならんよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:20:00 t96dtmY+
バックホーンてジブリっぽいよななんか
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:54:39 iD43iZ/S
階下の人が神経質な上、そもそも壁が薄くてできない
スレでやってる人がうらやましい
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 09:21:08 mt7NwbrS
>>242
イスに座って上半身だけでもいいんじゃないかな
音楽はヘッドホンで聴いたらうるさくないし。
足元にマット敷いて、なるべく体をひねるように・・・って楽しくないか･･･
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 18:20:36 ifkbT1Li
>>238
コーラ吹いたｗ
でもこの曲の歌詞をよく聴くと、
何かスゲー切ない曲だな。。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 19:41:15 OHxCm+Z+
１年前バクホン聴きながらキチガイダンスやってて、今このスレで名前出てるからびっくりした！
ライヴ行ったりＤＶＤみてたらすんなり入れる
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 20:21:16 RUESIE2l
恥が捨てられなくてなかなかキチガイできない
どうやったら吹っ切れる？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:13:33 FqaYN7qT
マイケルジャクソンのライブDVDを見るといい
死ぬほどダンスがかっこいいから
つべにも結構上がってる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:15:58 n2HSGJPi
ダンスとかできないしかっこいい曲も知らんから
アニソンかけて脳内悪の組織と戦って地球を守ってる。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:27:22 e6noTYQQ
私もやってるよー。
食事制限＋ウォーキングの補助としてだけど。
雨の日なんかは歩けないから、室内で出来てお金もかからない
キチガイダンスはマジ最高！
このスレ見るまでは雨降ると「今日歩かなかったせいで
明日太っちゃうんじゃ…」て心配してたけど、
今は全力で踊ってるよ。
今だいたい５キロくらい痩せた。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:30:48 e6noTYQQ
連投すまそ
>>246
まずは「ダンス」だと思わずに「ラジオ体操」だと思って、
それらしい動きをゆっくりやるといいよ。
私も最初恥ずかしかったけどそれで克服した。
中学生の組体操かマスゲームレベルの動きで大丈夫。
慣れてきたら独自の動きを組み合わせていくんだよ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 22:59:39 agi/0YTQ
とにかく暴れまくるのはいいんだが、ダンスっぽくならない…。なんかマジキモい…ただじたばたしてるだけ……いいのかな、スゲー疲れるけど。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:02:40 fLdMg3Fs
ダンスというかテンション上がってエアライブ状態になるときがある。
時にエアギター、時にエアボーカル、時にエアアイドル。
楽しすぎるｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:06:22 agi/0YTQ
みなさんは、自分キモいなぁ………とか思うことありますか？…さっき鏡に映ったキチガってる自分みてなんか恥ずかしくなったから……。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:24:50 dZtjaDSK
私ｷﾒｴｗｗｗｗってのも楽しめるようになったら完璧
だけど、やっぱりｷﾓくて気が散るのでキチガってるときは鏡には風呂敷かけてるｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:18:59 0kY+7aM6
私はむしろ鏡を見ながら踊っている時すらあるなww
キチがってる自分に陶酔してるwwwww
まあ、まじめな話、姿勢が左右どちらかに傾いてないかとか
時々確認した方がいいってのもあるけど。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:25:27 dVruqLFz
今日は椅子や傘使ってストリッパーになったわ。
途中でトランスフォーマーごっこもしたわ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:42:53 D2cruEgA
>>256
椅子に逆向きにまたがり背中をそらすってのはよくやるわ
これがまたちっともセクシーじゃないのよw
もし部屋に手頃な棒があったら絶対ポールダンスもやるだろうな
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:47:49 8PYP3dFh
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
３日前これでダンスして今全身筋肉痛だ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:52:16 NmYD1lCB
253です。254、255さんThanksです！キチがってる自分を応援することにしますねwww
今からやります！有言実行！！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 02:29:08 AM9xhr4p
今の季節にキチガるなら、これがオススメ
エアコンは消すべし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 09:13:35 7Gc00lNm
>>260
早ｗ
ハロプロからMAXまで振り付けマネしてみてる、が…どうもこう…キレがないのよ
必死にもがく鏡の中の自分が痛々しい。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:06:12 jBZYCeZ3
お前らこれぐらいキチガってるか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:36:50 dVruqLFz
キチってる時に鏡なんか見ない。姿勢は見るが顔やら見てたら楽しみ半減するわ。今日はフェスごっこした、最初から最後までヘッドライナー！
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:45:44 FZJrSkfJ
部屋にクーラーないのでいつも遮光カーテン＋窓全開でやってる。
音楽はイヤホンなので音洩れなし。
足元は滑り止めも兼ねて小さめ絨毯敷いてる。
この時期蛍光灯つけると暑いので、オレンジ色のアジアンランプだけつけて踊ってる。
でかい陰が変な動きしてるがそれはそれで良し！
好きな音楽(アニソンばっかだけど)だからかあっという間に30分くらい経つなｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 22:23:01 3bIeiBf9
>>246です
ありがとう！
あんまり深く考えずに踊ってみるよ！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 22:56:01 p3/fxuh4
好きな音楽かけて狂ったようにダンスすると気分が良く、準備運動みたいになるからウォーキングの前には必ず踊る
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 23:07:45 lixgZLP3
すげー楽しそう！
ちょっと今から踊ってくるよ。
階下に音が伝わらないように動かなきゃだけど、
その方がちゃんと筋肉使いそうで良さそうねｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 00:10:19 vCSdNFWs
ヨガマット
EVA樹脂の風呂マット
100均の滑り止めマット
こんな感じで層にして敷くのオススメ。ショコの時もこれでやってる。音響きにくい
マットが滑らないように注意ね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 01:48:20 t4FYFmd5
なんかマンションの下の階の住人が明日から旅行に出かけて一週間ぐらい留守にするらしい
チャーンス！！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 02:55:33 0MtjYEfu
キックボクシングの空気入れて下に水入れて蹴ったら戻ってくるやつあるじゃん、あれお勧めだ。ダンスのパートナーやバンドのメンバーにもなってくれるし、スタンドマイク代わりに脚で蹴っても戻ってくる！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 03:46:14 xetEeorK
>>211フローリング＋靴下でわざとツルツル滑ったり回転してるよ
マイケル大好き
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 18:53:58 whBrzm8I
ヘッドホンしてキチガりながらエアギター、リップシンクしてたら意外と声が漏れてて指摘されてしまった
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 00:59:00 Ha3kmSha
キチダンスの参考にしてる動画うｐ
Michael Jackson - Dangerous
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Michael Jackson - Smooth Criminal
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Michael Jackson - Billie Jean
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls - Don't cha
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls - Jai Ho
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls- When I grow up
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls - Bottle Pop
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Usher - Caught up
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Weapon of choice - Fat boy slim
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 01:10:50 z3K2t4Un
キチガイダンスするとき、普段は着れない派手露出ワンピとか着て、
柱にすりよったりするセクシー系ダンサーになるのは私はだけではあるまい
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 02:25:07 6xMRny51
>>274
仲間がいたｗｗ
倖田來未とか、好きじゃないがフリがエロイPV見ながら腰回したりくねくね踊ってる。笑
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 05:48:09 c5LbahHv
>>274仲間ですね
ブリトニーでよくセクシーダンサーになるよ男だけど
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 07:53:36 oos+vuVw
>>274
普段はショーパンだけど、アイドル系踊るときはフリフリミニに。
動きに合わせて揺れるのがたまらん。
ひたすら自己満足の世界だ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 18:45:19 WVvwE0QF
今日このスレ見つけて、やってみた
取りあえずノーマルなラジオ体操の動きを一回
その後、四股踏みやジョジョ立ち、プロレスのマネをしつつ全力で二回
計三回しただけで息切れしたけど、すっごい楽しかったｗ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 19:27:55 tkV2zzyP
>>273
この最後の動画（PV）、好きだわーｗ
ホテル貸切でキチガイダンスとかしてみてえｗｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 22:43:33 zSn+XYz8
ハンカチや適当な布を腕に巻き付けてイナバウアーしたらコールドプレイになれる。キチガイダンス向き
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 23:09:18 t6qBdhVr
ガガでやった。ビーチボール膨らましてミラーボールにした。部屋のビーズカーテンも使った。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 22:46:14 tTEkadyQ
さて今日もやるぞ〜
100均でペンライト買ったｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 00:31:02 NtTpWz/p
最近フラフープを手に入れたので活用してる
普通に胴でまわしたり、足でまわしてみたり
脳内ではポールダンス的セクシーな動きのつもり
蹴っ飛ばして慌てて拾いに走ったりもするが
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 23:17:37 cFFt4MaV
エアコン切って汗だくになってやってると我を忘れるほどに盛り上がるｗ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 03:22:36 nNcMPBW3
マイケルのバックダンサーになったつもりでやる
お勧めは2BADかスリラーでこの2曲はゾンビの気持ちになってやるといい
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 17:21:53 t5hJwUZ8
ここさ、楽しいけれど
効果があった人のレスがないよね
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 18:03:57 8sL7/d9Z
2ch見ながらでっぷりとPCの前に座って書き込んでる暇があったら
5分でも歩くなり踊るなりした方がいいよ
効果だけ求めたいならもっとハードな動きしてるビリーでもやればいいし
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 21:50:03 /tMKjk2Z
体重はあんまり変わらないけど身体が引き締まったと言われたよ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 22:13:59 PP9mK6Je
別の運動の合間に気分転換に踊ってる。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:56:14 uCNKu/wY
ストレス解消とかノリでやるもんだと思ってた
スレタイよく見たら踊ってダイエットだったなｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 04:47:50 WOh3pacz
初めてで４曲続けて踊ったら汗だく＋気持ち悪くなって吐いた…
踊るのはすごく楽しいんだけど、いきなり激しくしすぎたわ…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 17:40:44 I1d3NO9c
>>291
ｗｗｗ
涼しくしてやったほうがいいよ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 03:39:46 kpaDnwo1
ちゃんとオタ芸を打てば結構疲れる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 23:10:34 LtAG8PaA
オタ芸はヤバいｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 23:51:09 CVtb5Fnj
実家帰って来た
踊れない…orz
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 00:03:35 S6ZVEMeI
やりたいけど時間も場所もないぜ…
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 07:10:04 jHuw5h4r
ここ平和だよねｗ
私も畑違いのハロプロダンスしてるｗ
で、そっからエクサ。
ハロプロはダンスショットがあるのを知って以来、エクサDVDとして買い漁ってるｗ
因みに「何これ？」ってタイトルの℃ｰuteのまっさらブルージーンズをツベで見て買ったらコアより腹筋筋肉痛になったよ♪
安室ちゃんとかもダンスショットのみのがあればな〜。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 16:26:33 KPSD9TAl
パフュームの曲覚えようかな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 02:59:11 AcR+xiga
perfumeいいよ。やってる。Dream Fighterオススメ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 03:51:09 gdN5RsbH
スカとか好きだなぁ〜。
フェスは痩せる上にほぼ水分しかとらないからなかなかよいかも。
去年のカウントダウン３日連続参戦して２キロやせたｗｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 04:28:33 ve4wpCpQ
そのあと何キロ増えたんだね
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 05:27:40 frSx2QlR
それは聞かないお約束だ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 11:28:32 ICDuprcK
キチガイダンス
やるしかない。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 17:30:57 vDMVCdHN
短パン
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 22:42:00 Zeffe7Nz
ポリシックスで30分踊ってきた！
窓ガラス真っ白になってて笑ったｗｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 16:03:45 R5M59eAO
>>299
DreamFighterの曲好き！
ダンスもPerfumeの中だとけっこう激しいほうだよね？
スクワットに近い動きもあるしけっこうな運動になりそうだ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 20:23:45 fFfRWdA5
テレフォンズで10分踊ってみた
めちゃくちゃ楽しいしストレス解消になった
これはいいわーｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 21:24:25 FWaloZTF
>>307 telephones 良いかも!!
perfumeで創作ダンス楽しいです(^p^)
振り返りのアクションを多様してたらくびれ出来たよー!!
体重は少しずつだが、本当見た目の変化が早い。
何人かに｢痩せた？｣と聞かれた。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:21:36 OZgA6AGE
カエラのBANZAI中毒になりそうです
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:48:48 N4BHJre6
これは楽しく続けられるところがいいね！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:28:45 R0cakeXk
ＰＣＤの曲はどれも激しいから
一緒に踊ってると腰周りがスッキリする
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:58:59 rqx/XeMC
ミュージカル好きなんですけどイイ感じのダンスミュージカルご存知ありませんか？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 12:53:10 qNiOYhv0
>>312
つ「ヘアスプレー」
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 00:32:35 KtQz+By8
junior seniorの曲がノリやすくてすき。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 10:43:48 hsr7ifuY
自分の部屋で倖田來未のDVD見ながら髪振り乱して激しく踊ってた
ふと振り返ったら背後で母親がニヤニヤしてた
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 12:24:41 1Jz1ubX2
>>315
Oh...
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 12:52:42 c7tXAf8+
Perfumeのワンルーム･ディスコ良いね
サビ部分を真似だけしてたら結構腰にくるわ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 13:07:51 AlWfNVqH
会社で一人留守番
ウォークマンであゆ聴きながらキチガイダンスﾌｩｰ！
勢いよくターンしながらポーズ決めて振り向いたら、水道点検のおっちゃんがいたｗｗｗｗｗ
顔がひきつってましたよorz
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 13:27:04 Ez+LJ5dN
>>315
ごめん糞わらた
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 13:40:51 l9dzVl9W
耳ぶちこみ型イヤホンなんだがコードに手を引っ掛けて勢いよく抜けると、イヤホンが耳のなかで吸盤みたいな感じになってるのか耳が痛い
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 18:03:18 ZgLDJLb3
ムーンウォークと斜め45度立ちの練習を家族に見られたことあるけど
>>315 >>318に比べれば屁でもないなｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 00:27:37 OZEgYxp0
>>315であちゃーって思ってたら>>318ｗｗｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 15:34:41 0Fu4B5b8
ようつべで南中ソーランとかいうの見つけた
全然知らなかったけど、音楽が気に入って30分くらい踊ってみた
二の腕とふともも全体筋肉痛
普段運動してると思ってたけど、これは効くわ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 12:32:21 YBpHoXrp
ピンクレディーの曲を30分間全身を使って激しく踊るとかなり息切れし、発汗もすごいです
何キロカロリーくらい消費出来てるでしょうか
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:32:04 gopIAvty
>>314
まさかのjs！同じだｗ
ココナッツでシェイクしてる
326:299
09/08/26 01:32:38 icJk/t7J
>>306ﾅｶｰﾏ!
perfumeのDream Fighterは結構腰にくる。これ、ある程度形だけでも出来てくると
カラオケしながらやってみたらかなり有酸素運動になるしお水もたくさん飲むから
サイズは変わってきてる。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:01:06 s2J+df5Q
>>325
ココナッツでシェイクいいよね！
アルバム1つかけっぱなし(リピート)だとまじで汗ヤバい
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:25:11 orysL0YR
昨日もiPodでヘビメを聴きながらキチガイダンシング！テーマは「パラッパラッパー」。
今日はダイエットドリンクをシェイクしながらダンス！ダンス！の予定
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:52:11 o2+MC6ZJ
こんな良スレがあるとは！
m.o.e.vの「gravity」って曲がおすすめ。
ようつべで検索すると「らき☆すた」関連の動画が出てくるので、その辺からどうぞ。多分、フルバージョンがあがってるはず。なかったらごめんね。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 16:50:19 d6wrxyr5
>>329
ノリはまぁまぁかなキチガイになるにはもう少し激しさがほしい感じ。
オタ曲全開なのがちょっと嫌だけど良い曲だったよｗｗｗ
俺ははるな愛の曲でキチガってる。模範PVの兄さん機械みたいで笑えるｗｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 17:57:51 orysL0YR
キチガイになるにはマキシマムザホルモン良いよ！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 19:45:34 L7KUGDE6
ここってレポOKなの？大丈夫ならレポしつつ頑張りたい。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 20:08:43 vcGXbsOv
こんなスレあったんだ(笑)
マキシマムザホルモンのロッキンポ殺しが30分程度でちょうどいい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 20:12:42 vcGXbsOv
続き
毎日やってたらモデルみたいって言われるようになったよ。
今は見る影もないが…
また始めたい。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 22:10:09 o2jHFUdZ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自分は最近これで踊ってるよ！！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 23:22:28 L7KUGDE6
短パンでキチガイダンス
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 11:38:44 7QBTwF63
>>335
かっこいいな
M.I.A.もキチダン向き
ビデオ観ながらステップ踏むと疲れる
ダンベル持ってやると効果上がるYO!
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 17:11:44 +usPbxUl
毎日30分くらい踊り狂ってたら二週間くらいで51→49に痩せたぁぁぁあ
まぁ他にも運動はしてるが、これは日課になるね！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 19:20:26 dS7buATz
キチダンをもっと楽しむために、ダ○ソー行って、いろんな小道具類を買ってきた。
タヒチダンス風腰みの、モンキータンバリン、羽根扇、日本一扇その他（笑）
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 22:03:30 YPoO8Tjn
キチガってきたけど
猿みたいに手と手叩き合ってたら
指の関節痛めた･･･
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 22:34:22 kS1W4tgW
ホルモン→とにかくヘドバン＋滅茶苦茶な動き
アニソン→可愛らしいポップな動き
ボカロ→ラミ子のような動き
トランスorユーロビート→昔覚えたパラパラしまくる
Perfume→動画をiPodにいれひたすら真似
4kg痩せた
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:19:16 r526cagH
ゾンビーズのまねが一番辛い…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 00:25:31 JExTQUrb
>>324
もともとそれを商売にしていた人がクリス松村だよ、
それがなんだ！ダンスダンスダンス！
本日のipod選曲
キャンディーハウス（ミッシェルガンエレファント）/
チョコレイトディスコ（パフューム）/エンジのソファー（電気グルーヴ）
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 11:28:22 oR9yzxBk
今日暑いからいいね
ダンスもいいけどエアフェスでジャンプしたり、ダンベル持ってエアギターやるだけで二の腕引き締まるね！
345:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 05:19:44 Muw87GAL
コレは良スレ。
個人的オススメ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
346:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 13:18:35 eNG8ZBPU
あたしミニミラーボールと、くるくる回るカラフルなパーティーライト持ってるけど
皆うち来て踊っちゃう？
347:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 18:10:18 KxDkeH/k
痩せたら参加したいｗ
キチった後、半身浴して頭や体洗う時もキチって体重測ったら朝より1.5K減ってたー！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 01:48:09 LTaGluvI
ダンスやったことないから簡単めの探してやってるんだけど何がいいかな
とりあえずLOVE&JOYと青春バスガイドを今はやってる
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 09:08:01 B6gelud5
クロマニヨンズハイロウズかけて
ヒロトみたいにガクガク踊ってきた！
終わった後吐き気がすごいんだが…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 13:37:25 R9I2ecLO
吐き気分かるｗ
音楽聴きながらミュージカル風に掃除や洗濯すると楽しい♪
コロコロをスタンドマイクにしたりもします
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 13:45:40 0rqFKTyF
さっそくキチガッてみたら猫が怯えて隙間から出てこないんだけど
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 15:42:56 SFdE6a4V
私は平成JUMPで初キチガってみた。(３５歳♀)
Ｔシャツが汗で汚れるのがやだからパンツ一丁でやってたら
猫が変態を見るかのような目で見ていた。でも楽しい。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 21:42:04 3xnSRb6a
さっそくキチガった。
今日はELLEGARDEN。
片足で立ちながらヘドバン＆上半身をガックンガックンさせ、ジャンプしながら空中でスクリューし、何もないところへ跳び蹴りした。息が切れた。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 21:52:31 gX8hoSJG
毎日２回は踊るようにしてたら結構いい！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
355:ななし
09/08/31 21:55:24 VSOy9Kjw
初キチがってみた
安室ちゃんで口パク＆ダンスで
３曲で疲れた
でもたのしー(≧▽≦)
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 22:11:48 LDBn4Rpl
perfumeのDreamFighter
もうｐｖ見なくても踊れるおｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 22:23:08 LDBn4Rpl
jamのそばかすをかけて頭振りまくるｗ
楽しすぎｗ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 00:10:11 3UHh1sod
みーライオン
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 02:57:00 ifW73Tuv
前PC部屋でホルモン見ながらヘドバンしまくってたら
気付いたら姉がいて「こわ〜…」とだけ言い残し、
再びドアを閉められた＼(^o^)／
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 04:27:07 EZLe+YRi
大切な人望を失うなよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 04:55:42 tZ9MSOc9
2年前の夏にこれ＋半身浴＋少しだけ食事制限で2ヶ月くらいで6kg痩せた
なんだかんだ4kgくらい戻ったからまた始めようかな
音楽に合わせてノリノリで踏み台昇降とかその場で足踏みとかでも結構効果ある
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 09:31:19 GquXgDlg
数百グラムずつだけど体重がコンスタントに落ちていってる。
キチガイダンス楽しすぎｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 10:55:53 DagNvn66
踏み台昇降しながら上半身をキチガってる。
姿勢崩れると足腰痛めるからあんまり派手にはできないけどたのしすぎるｗｗｗ
短い時間しかショコできなくても、普通にショコするよりかなりカロリーを消費できるｗｗｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 11:07:07 pB0i7Ggt
>>323
遅レスごめそ
私、ガチでその踊りをやっていたことがあるんだけど
本気でやったらものすごく筋肉を使う踊りだよね。
実際、私が知ってる中で一番ハードな踊りだ…
本当にまじめに踊ったら、普段運動してなかったりすると
次の日歩けないくらい太もも筋肉痛になる…
私も南中ソーランでキチガイやってた。
この曲、みんなで踊ってる時も
めいめい好きなところで声出していいんだよね。
だから一人で｢っしゃー！｣｢まだまだいくぞー!｣とか叫びながらやる
すごいストレス発散ｗ血が騒ぐｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 11:48:50 aZ1phuIt
ライブDVDでボーカルの真似（もちろん歌いながら）
かなり楽しいし体が動く!
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 19:36:14 v91qYnwb
私は土屋アンナのクレイジーワールドでキチガってる
最初はスローだからイマイチのれないけど土屋アンナ好きだからモチあがる！
空腹来たしキチガってくる！ｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 19:45:03 fbwKewB+
なんか親が隠しカメラか、どこかからこっそり見てそうな家庭なんだけど
それが怖くて恥を捨てられない…キチりたいお(´；ω；｀)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 20:30:46 AFzNCD2b
>>367
お前の本当の姿を見せ付けておやり！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 21:23:46 xT41NyMb
>>363>>364いい事聞いた
さっそく挑戦します！
>>365
dvd観ながらやるといいよね
MTV観ながらダンス真似したりしてます
今日は1時間キチました
汗凄いかいた
痩せる為もあるけど、ストレス解消と空腹凌ぎにいいよね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 15:03:12 FdLTG7RH
ダンス初心者だからやきとりじいさんからやってみるｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 16:50:02 kAM0dyQE
キチガイダンス、楽しいｗ
たまに目線の先にあるぬいぐるみに見られてる感じが恥かしいけどｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:56:43 J/Cysc2g
ラジオ体操もやりようによってはカロリー消費できるんだな。。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:38:18 vJDOrglU
>>372
でもこれカロリー摂取しちゃってるわ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 11:36:10 SBhRTTtB
>>348
青春より抱きしめてx2の方がオススメ。
簡単だし二の腕落ちたよ！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 15:26:26 +O8Q9gLE
なんなんだ！
ここのみんな、すげーたのしそうなのが伝わってくるじゃねぇか。
あたしもやってみよー
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 16:21:17 KXAjxa+Q
これは楽しそうだが、部屋のドアが常に開いてて開放的な我が家では難しいな‥みんながいない時にやろう。楽しみだ。笑
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 21:43:40 cDO8rf67
BEPのブーン〜と、PCDのﾊｯｼｭ×4など色々キチりました♪
椅子使ったりしてストリッパーの真似すると気分があがるｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 16:04:26 qKGbDuB6
Ｔｈｅ Prodigyの曲は全体的にキチガりやすい！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 21:38:51 qMb+tsga
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんなふうにキチりたい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 01:09:11 P0RJF5Gc
プロディジーはキチ向きかも
やってみよう！
今日は忙しくてキチダンできなかった…
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 07:58:45 4Oz/nFzS
>>374
私も二の腕細くなったｗ
一時間リピして踊ったら汗だく
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:49:37 JGGSnfcu
明日はJ-LOのdvd観ながらキチダンしよ♪
マドンナのハングアップ
キチダンしたい！
かっこいい！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 05:32:39 grpiK3/k
>>381
仲間発見ｗ
二の腕もだけどあれは歩数計のカウントもあがる(*゜∇゜)(~∇~o)
きっとウェイトつけたらもっと効果ありそｗ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 13:13:05 fLjd8ND/
love&joy楽しいね
チアドラゴンズの動画がわかりやすくて楽しい
ドアラｗ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 02:35:22 YHyX6o26
それキチりたいんだが、
アーティストがドアラで
曲目がlove&joyと青春の〜で合ってますか？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 20:33:10 +/Azlow1
歌だけのことならアーティストは木村ゆきって人じゃない？
動画ならYouTubeで検索したらいっぱいでてくるよ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 23:23:01 DHF5GNnU
若いユースケサンタマリアも出てくる。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 02:42:50 /v70XaxX
>>386-367
有難うございます
探してキチダン頑張ります！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:04:52 GFt9tYGA
KULA SHAKERでキチガル！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:11:40 ipcVddnt
HUSH!!!!!!
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 00:36:06 yGkX9v8i
キチるの本当楽しい♪
シャキーラの新曲ビデオ観て腰クネクネしてる
公園とかのジャングルジムで真似したいが変人だと思われるよねｗ
あと、徳井がやる変なダンス真似したら結構息きれて汗出ました
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 21:41:41 ZtHpXNpl
perfumeとハレ晴れユカイでキチガってたら、甘い物我慢してイライラしてたのがどっか行ったｗ
レパートリー増やしたら楽しそう
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 22:29:38 yGkX9v8i
m.i.a.のボーイズ真似してステップでキチって
ジミー真似して二の腕伸ばしたり、インド風？のポーズとってキチった
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 03:11:53 wUDRrKQj
なにこれめちゃめちゃ楽しいｗ
毎日続けられるわコレ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 14:54:41 9ftWVOf2
やろうかなあと思うんだけど本当に好き勝手踊るの？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 17:59:45 JVc8J/se
考えるな。音を感じて動けばいいんだよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 18:00:46 ZtNaHRbJ
好き勝手って難しくないか？
みんなどうやって振りつけてるんだorz
振り付けあるやつしか踊れない
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 22:41:15 mXAcS2f9
>>397
振り付けしなくてもジャンプしたりタオル回したり、適当にビデオみながら何となく踊ればいいと思います
今日はラトーヤの新曲で腰振ったり、ブラーのクレイジービートでエアフェスやりました
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:43:39 fG2D+69X
みんな振り付けアリのダンスってどうやって覚えてる？
画面と左右逆だから、ちょびっとずつ両手両足の動きを確認しないと理解できないよー
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:58:23 ZtNaHRbJ
とりあえず逆だろうがなんだろうが動いてみて余裕が出てきたら「あ、ここ逆だ」とか気付いて改善する感じ。すごい効率が悪い
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 01:59:28 dufdUY6B
買ったものの失敗だと思っていたジュニアシニアの１stアルバムだが、
踊れる！！踊れ過ぎる！！！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 03:06:09 WrYRRJ1P
Perfume最強！歌いながらDFやワンルーム・ディスコ、NIGHT FLIGHT…諸々踊ってたら消費カロリーパねぇっ。
鎖骨が出てきた。腰使うから括れまで出てきた。
しばらく続けてみる。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:59:23 vuk2sAQw
>>401
分かるｗｗｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 16:51:47 cVfDy55W
MIKAの新曲のビデオ観たんだけど、あれはあきらかにキチダン向きｗ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:50:59 X9cHZwEr
>404 同意！
キチダンしすぎて足がマメだらけだー
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 14:59:46 aK5uoPQX
エミネムのルーズユアセルフで、ボクシンググローブはめてキチダン
勿論B系ファッション
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 17:14:54 3M86paWR
【BLACK DIAMOND】 DOUBLE&amuro namie
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
DOUBLEの乳ばっかり見てちゃだめだよ＞＜
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:14:21 EcolTQll
hoo
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:37:04 aFMZHHxL
ひぷほぷなら50のIn da clubは有りだろ。最初に50が筋トレするのは
モチベーションあがる。
mopのAnte UPはまぁキチダン向きだな。
keriが今ぶっ飛ばしているknock you downは・・不向き。
クラブでかかる奴はキチダン向きだろね。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 02:00:45 0G9D5hcz
goatbedが気に入った私になにかお勧めはありませんか
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:10:06 N0oSPOXI
これ、楽しいんだけどやり始めと我に返った時の恥ずかしさが半端ない
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:29:27 3eKIpknI
ハルヒダンスとブリトニーと>>185おすすめの元気が出る動画を見てダンスしてるｗ
歌いながらだともっとカロリー消費しそうだ。
おまけ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>>185さんオススメの元気が出る動画
笑いながら出来るし、短時間なのでおすすめｗ
途中で志村けんみたいな踊りがでてきます。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 19:04:14 Tuu7d56E
だめだｗ
このｽﾚおもしろすぐる‥ 想像力豊かになって、腹筋崩壊ｗ
わたしも今からﾊﾄﾞｰｹﾝ聴いてｷﾁします＼(^o^)／
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 20:33:10 u0RENp2b
>>185はいいね！
>>409Keriは不向きだね
50の筋トレやる気でるｗ
オススメは古いけど
「spicegirls」の1stと
2ndの「spiceyourup」
カンフーキックしてる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 00:01:57 CmB3AgFg
>>185
は何ってね、後ろの映画のポスターとの
音楽好き趣向の一貫性、
決め打ち練習の積み重ねによる完成度、たまりませんね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 05:10:48 SoQpCbKG
ストレッチと準備体操に
シアラfeat.J.Tで
本格キチダンは
シアラfeat.Missy〜が
オススメ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 15:58:44 /vIX0vDz
気付いたら３時間もやってたよ。
しかもまだやってたいって思っちゃう。すごいなこれ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 16:29:41 JcTDoulO
はたして痩せるのか？
そして一時間の消費カロリーは？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 00:28:15 zYbQjlyY
ステッパーやりながら、好きなMVやりながらキチったら楽しかった！
消費カロリー350位です
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 00:24:07 5jsFpjYN
3時間エアギターしてた
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 00:45:22 lvs14Kkk
>>418
ライブ一回分くらいは疲れるよ
流石にモッシュとかはできないがｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 02:37:37 TdXB/Bpf
最近ニコニコであの動画が上がってるのは>>185のせいだったのかｗ
昔見た時ソッコーで落として今踊ってる
ようつべでヒップホップのダンス動画見ながら踊った後にホルモンやアニソンニコニコ聞きながら踊るのが楽しい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 03:22:36 pE+g4/fK
今は
ズンツクズンツク…♪
「ヘイアッ」
ズンツクズンツク…♪
「クラッシュッ」
のように叫びも交え、指先まで使ってポーズを取り、スピンをしながらキチがってる
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 06:41:32 f74X6CaB
マイケルジャクソンはライブでワンステージこなすと
５Kg体重が落ちてしまい大変だったそうな
マイケル目指すお(｀・ω・´)ｷﾘｯ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 08:36:24 y0ECsqiE
American Dance Crewって番組を見ながら、見よう見真似。
めっさモチベーション上がる。
Madonnaとかビヨンセ、シアラ、SHAKIRAとか聞きながらキチる。
ヘナヘナした訳分からん歌ばっか歌ってると思ってたけど
つべで見たら東方神起もハードなDANCEがあって意外と良い。
Rising Sun、Ｏ-正･反･合、Wrong Number、パープルライン、
呪文あたりがかなりハード。無駄にキメポーズも多い上に
顔も面白いから笑える。
しかも韓国語で意味不明なのでキチるのに丁度良い。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 12:00:31 4FKxdyKc
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これで踊ってます！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 12:41:14 7Q4Ybvht
>>425
同じく！ADC観ながらやってると楽しい♪
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 20:18:43 fxCmmytf
べただけど自分の場合はcapsuleがガチ
今よりちょい前くらいの曲はperfumeよりクールでめちゃ踊れる！
これはdaftpunkやらのマッシュアップだけどかなり好きだー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 16:11:10 hHJPWowx
私の中の師匠は板尾の嫁。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 16:16:58 ee9QNfvz
ﾜﾛﾀｗ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 22:30:46 VFhtRcAs
平成生まれなのに岡村靖幸のDVDでキチってますｗ
昭和臭がするけどシャウトできるし楽しい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 10:22:03 ZFsURLbd
昨日カラオケでキチってきました
本人ライヴ映像は盛り上がっていい！
80年代風の映像はタンバリン振って、クルクル回ったりブレイクダンス？を真似したりしました
カロリー消費が出るのもいい！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 22:32:17 GNTvSNI1
>>428
IKZOLOGIC(笑)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 00:01:46 VvJbC5If
マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 01:47:26 bzEavMSZ
好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 21:35:51 qIgpaUMt
同じことやってます
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 22:36:23 AGQtas+4
トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 02:54:34 cIZYlRO6
一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:54:07 7LpOdemf
the telephones
ハンパない。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 03:50:25 R0xCgz3+
キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 07:18:00 GArtdrw4
パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 07:35:39 NzgEUBDo
トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 08:35:45 D3uswRTR
>>439
電話ｽﾞいいですねー。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 09:31:57 1/kZxN8J
なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 10:42:18 hDuqdtlR
＜●＞ｼﾞｰ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 11:00:38 wy3a8NSt
ト(シ)ヤ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 19:11:05 lMybWgSN
何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 17:39:17 QRVhZwTq
ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 11:49:39 E09BE/SP
昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 07:52:27 TTQPKv5r
今日も踊るぜbaby!!
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 10:19:24 wLHKu4oL
キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:59:35 J/su2nWC
子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:10:30 T1Sfx7lL
>>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:11:43 T1Sfx7lL
とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:36:23 ANU4C6Z6
私も家ダンスしてみるよー
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:02:17 quir25Ui
今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:13:24 3/ZrAPG5
家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 18:44:08 wKWB4ASM
音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-〜´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
ex） URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 17:46:31 wE1EwReC
perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…
しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 14:06:00 6qqUNE1+
自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 16:20:19 KynlnLeO
個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 19:04:59 h5S/QeoA
>>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 19:39:28 ocjJh5co
Vの曲で暴れてくる♭
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:41:43 V6zqebEj
以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。
キツい…
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 22:23:20 Q0SBv5z3
スレタイ吹いたwww
でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 18:13:17 JmrWN6az
よく考えたらまともに1時間やっても僅か300〜400カロリー消費なんだよね…
今日も踊るかな…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 03:23:02 NaauK5wB
キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 18:24:14 uyB5iG3q
ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 07:50:15 /9cBgc+c
スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる
キレキレなキチダンス踊りたいよー
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 13:04:32 Z0p5TbgP
傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ
それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 20:37:29 KTSYh0GG
今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 08:30:17 UkXJt4UY
今日はソーラーン節!!
楽しみだ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 21:52:22 A17/9Eom
DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 18:44:34 tf3gJOKd
ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 14:12:20 +1bj90CQ
Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4085日前に更新/204 KB
担当:undef