好きな音楽かけてキチ ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 15:53:38 Vy+zwbNx 有酸素運動はできそうだね。 けど使う筋肉が限られそう。 あと、せめてパワーリストやパワーアンクル付けてやるといいかも。 自分はコアリズムをパワーリスト付けてやってます。 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 16:07:54 v2gHMG95 >>1 レポよろ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 18:19:56 eaE0GtJX 踏み台昇降中物足りなくなったらよくやってる。 楽しく有酸素運動出来てｲｲ! 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 19:59:36 9jUOvlV7 これで本当に３週間で５ｋｇ痩せました 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/16 03:42:16 gZBLaIyV 好きな音楽かけて、ラジオ体操を激しくしたのやってますｗ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/16 12:09:41 +i1HSme4 >>6すまん想像したら吹いたｗｗｗでも痩せそうだな！ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/16 13:50:35 Z3lCBI4j スレタイにワロタｗｗ 家族に見られないようにしないとねｗｗ さっそくキチガって来る
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