ε=ε=走デブ ジョギ ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 11:28:11.23 Eh0USs+l >>704 >モチモチモチ〜 どんな意味なんでしょうか？ 706:682 11/11/16 15:39:23.73 PL17CXAo >>704 レスありがとｗｗｗ 今朝は寒かったですね 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 12:20:07.08 amR45rGX 今日は天気がよかったから2時間ほど走ってきた。 気持ちよかった。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 14:57:00.57 +991JmX9 エアジョグじゃないけど、部屋の中で、走らずに走ってる感じで 動くのって効果あるのかな？（足踏みのちょっとリズミカルな感じ） ＴＶ観ながら30分くらいやるとけっこうじんわり汗をかいてくるから 何もしないよりマシかと思ったんだけど。。。 運動は嫌いじゃないけど、外に出たりするのが億劫なんだ。。。 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 15:41:12.03 un5irx3+ >>708 足踏みダイエットってーのがある ようつべで外人さんがやってるのもある
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