ε=ε=走デブ　ジョギング　108km超過　ε=ε=走

ε=ε=走デブ　ジョギ ..

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 23:36:22.35 xQcz9tRd
>>691
痛みが軽いうちに一日ほど休んだ方がいい
同じ状態になってウォーキングに変えたり騙し騙ししてたら
足上がらなくなって寝返りうつのもうめき声上げるほどになった
無理しないようにね