ε=ε=走デブ ジョギ ..
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 20:54:06.83 za97wemD 181cm100kgなんだよ。 いま42歳なんだけど長いことアメフトやってたからデブには見えないけど数値からしたら立派なデブ。 この三連休も毎日10km走ったけど全く減りません。 よく膝が壊れないなって我ながら感心しまくり。 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 21:06:47.48 srXLfSoV >>661 食う量の問題ではあるまいか BS等でNFL見ながらなんか食ってたりとか 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 06:38:46.91 bnQ6my8e これから涼しくなって走りやすくなるな 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 16:34:04.56 F7csqHQT ついに外出出来る季節 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 00:29:46.16 fzEPfBRr 膝が本格的にやられるのは数十年後だよ…徐々に変形もするし。 肥満に入る人は水中ウォーキングからのがいいと思う。 もしくはスポーツクラブのマシンや整備されたトラックやジョギングコースから。 アスファルトでのランニングは最後にした方が良い。
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