ε=ε=走デブ ジョギ ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:09:01.45 RhZDxivn >>655 走る状態を維持する持久力の問題みたいで、息が切れるというより、足が上がらなくなる。 まだジョギングを続ける体力がついてないのでしょう。 >>656 今週末は5kmにチャレンジしてみるよ。 確かにこの勢いなら、すぐにマラソンも走れるって勘違いしてもおかしくないな。 痩せるためから、走ることに目的が変わり始めた。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:31:55.81 sqlrC3y3 ＞痩せるためから、走ることに目的が変わり始めた。 みんな通る道だが、ついオーバーワークになり易い時期でもある 気をつけてね。 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 07:10:58.20 WbwHTcJx 5km達成した！ ついでにBMIの肥満判定も脱出したんでデブからポチャに変更だな。おっさんらしくない。 次は10kmだけど、なんとかなる気がする。 アドバイス有難うございます。 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 20:38:28.67 HqCkejnt 走りたかったが土砂降りにつき断念('A`)
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