ε=ε=走デブ ジョギ ..
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652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 21:39:18.45 WgyBii7O 台風が通り過ぎて、だいぶ涼しくなった＠三重県 天気がよかったので昨晩久しぶりに走ったら、 真夏時よりもかなりタイムが縮まった。 涼しいってだけでこんなに走りやすくなるものなのかと実感。 現在68kgなのだが、63kgくらいになるまで絞りたいお。 毎日コツコツがんばんべー 653:640 11/09/10 09:52:00.47 tKtiFIoD 週3〜4回、10分位から走るようにしたら、今朝は30分間連続で走れた。 週単位で走れる時間が伸びてビックリというか、面白いわ。 まだ、ヘロヘロになって余裕なんて無いけど、関門の5kmも達成できそうな感じになってきた。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 18:21:51.19 qyKq4hGZ デブのキンタマ蹴りアゲっ！ キーーーーン☆ ブヒィッッッ！？( ∴´ )ω( ｀ ;) 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 11:28:44.58 +jOE5cd7 >>650 スロージョギングをやってみるといい 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 23:19:37.38 ovNEunXG >653 だろ？ フルマラソンじゃもの足りなくなって100キロマラソンとかやっちゃう人の気持ちが ちょっとわかるでしょ。 ドンドン長い距離を走れるようになるんだわ。
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