ε=ε=走デブ ジョギ ..
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644:640 11/09/01 23:29:21.90 zhDEyocX >> 642 Run&Walkで計測して、1km辺り7分30秒くらいだった。 普通に歩いてキロ10分前後で、軽く息が弾むくらいのウォーキングでキロ9分越える位なので、まずはキロ8分くらいで距離を伸ばしてみるのでしょう。 台風が行ったらトライしてみます。 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 00:05:37.12 Bl5aqScn 痩せないらしい 【デブ脂肪】 なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに！ http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1314885831/ 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 00:14:43.71 nBLxS7hs デブは食わなきゃいいだけだろ 走るのは１０年早いわ 647:642 11/09/02 00:37:20.03 3ncSs9ka キロ7'30って早っｗ 初めた頃はキロ１２分・・・最高でもキロ７分切れないくらいｗ 体重９５ｋｇから７５まで落として９５に戻って８９まで落としたけど、今でキロ９分ｗ 身長１７４ｃｍ・・・ キロ１０分くらいが一番体重が減る感じがする。単純に体重が重い時のタイムなだけかなｗ
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