ε=ε=走デブ ジョギ ..
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/28 09:43:36 2EnUGG/3 ランニングスピード狂スレでも立てろよ 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/29 19:36:56 tD/gCxFy 今日は二キロランニング（3分50秒/キロ）→ウォーキング→一キロランニング（3分45秒）をやってみた。苦しかった。 いつになれば5kをｻﾌﾞ25達成できるのやら…。 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/07 22:42:34 bVbCDUvm 普段は短い距離しか走れないので、今日は10kをマイペースで走ってきました。 49分20秒でした。 予想外に脚は持ちましたが、スピードトレーニングばかりしていたお陰様で呼吸はいささか上がり気味でした。 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/08 03:07:14 agAuyeqB タンパン 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/08 12:10:59 XE+Gdk/p 伊集院光のツイッターがあったので読んだ。頻繁に犬の散歩２キロ、ジョギング２キロしたって 出て来る。あの体重ですごいな。でも痩せないのはそれ以上に食べてるから、とも書いてた。
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