ε=ε=走デブ ジョギング 108km超過 ε=ε=走
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489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 16:27:40 04W94Nmm
>>488
全然大丈夫だと思うよ＞164/68
俺も164だけど、７０切ったあたりから始めた。
ただし、走り方には注意。特に足を腰より前に着地させない事だな。
頭
腰 →進行方向
足
足
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↑
着地時の悪い例
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5168日前に更新/152 KB
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