ε=ε=走デブ ジョギ ..
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 23:06:44 7G7of1Wb >>25 いや、それで十分だと思う。 ジョギングの基本は決して無理をしない事。 息が上がらない速さでちんたら走っていればいい。 慣れてきたら少しずつ距離を延ばす。 ただそれだけ。 速く走っても得することはほとんどないからね〜。 怪我をしないことがジョギングダイエットの秘訣。 頑張ってください＾＾ 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 23:33:14 hzH+CTBf >>26 さん >>27さんありがとうございます。様子見ながら頑張ります。 でもここ本スレではないのですか？デブが入ってる。まあ自分にはピッタリ かな。少し進歩したら報告に来ます。 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 23:59:28 HnmIzN9w 本スレじゃないよ 本来のジョギングスレは荒れがちで、このスレは、その発狂した誰かが立てたスレ 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/07 01:05:27 gQvrf+Fz デブ専用ってことで。 朝通勤でちょっと遅れそうになって5分ほどジョギングしたら足がパンパンになったorz
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