ε=ε=走デブ ジョギング 108km超過 ε=ε=走
at SHAPEUP
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 07:23:19 hHP/z/hG
>>253ありがとう
普段は10Kmを54〜55分で走って心地よい疲れって感じなんだけど最初からペースを上げたら
あっというまに心臓がパンクしそうになりました。
半年から1年は走り込まないとですか…気長にやってみます。ありがとうございました。
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