ε=ε=走デブ ジョギ ..
209:197
09/07/14 18:23:59 yJONqEbF
回転数上げて走ってみたーーー。
450ｍ/3分だったから、６’40”/Kくらいか。450ｍ×5周でばてたｗ
残り6周は元の8分/ｋ。かなりペース落ちた気がしたけど、体が８分ペース覚えていたようだｗ
流しまでやる体力は残ってなかった。
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