ε=ε=走デブ ジョギ ..
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/30 08:52:33 bo0JccXN >156 結局、食い過ぎてるだけじゃねーかｗ ダイエットなんてオカルトと同等。 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/30 08:56:15 gKSlLXiK でも、君の言ってることはすごく正しい。 ダイエット法は玉石混合だけど、摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすという基本は同じ。 でも人はすぐ効果を実感したいから過度のダイエットメニューになりがちなんだよ。 リンゴやバナナだけ食べるとかね。 そりゃあすぐに痩せるけど、またすぐに元に戻る。 太る生活が変わってないんだから当然だ。 本当のダイエットは時間がかかる。 半年や一年以上かけて行うもの。そういう覚悟と意志の強さが要る。 一週間で何キロ痩せるとか、夏までに痩せるという 雑誌の記事みたいなものじゃない。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/30 11:22:36 bo0JccXN >159 はげどう >本当のダイエットは時間がかかる。 >半年や一年以上かけて行うもの。そういう覚悟と意志の強さが要る。 >一週間で何キロ痩せるとか、夏までに痩せるという >雑誌の記事みたいなものじゃない。 やってみなきゃ分からん文言だ。
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