★★ステッパー仲間　21台目★★

★★ステッパー仲間　21台目★★ at SHAPEUP

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:48:09 oMno8UVf
12月12日（51日目）　950歩　20分09秒　133Kcal消費　累計9080Kcal消費

ヒザが痛くなってきた。ステッパーは30分程度まででやめるのが良さそう。
仕方がないので、ステッパーの時間を減らしてその分を捨てるつもりだった腹筋トレーニング器で腹筋運動することにした。
　URLﾘﾝｸ(www.healthy-good.net)　
これ↑。運動しているうちに、どんどん位置がずれてしまうので実に使いにくい。
まだ売ってるんだね～。驚いた。

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