★★ステッパー仲間 21台目★★
at SHAPEUP
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 19:41:25 qY5aWsMs
>>924
運動で体重落とすのと食事制限だけで体重落とすのとでは
体型も何だか違うんだよね…
やっぱり運動しないと駄目だなあと身にしみたよ
食事制限は食事置き換えのものより無理なく長く続けられるものがいいね
食事置き換えなんて後でリバウンドきそうだよ
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5123日前に更新/263 KB
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