★★ステッパー仲間　21台目★★

★★ステッパー仲間　 ..

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 16:46:26 v2vMIawT
エアロライフ使ってると最近「カラッカラッ」って小石が入ってるかような音が聞こえる
黒い粉でもネジゆるみでもないみたいだし、内部的な問題かなぁ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:03:58 bO04meFt
最近ステッパーがキュッキュッと鳴るようになってしまいました。
どこに油を挿せば良いのか、わかる方教えて下さい。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 00:35:44 hcUuM+K6
評判が良さそうなエアロライフのサイドステッパーの中古を購入して
試しに30分程やってみました。20分前後で油圧のシューシュー音が
しましたが許容範囲内で音も静かでしたが、多少前後のガタつきが
気になりました。
ところでこの電池はどうやって交換するのでしょうか？
液晶部の枠が外れそうなんですが意外と硬く、本当に引っ張って
しまっていいのか微妙でしたので。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 20:17:32 m6I3vzot
アルインコのステッパー来たわ
明日組み立ててみるね

622:621
09/12/27 22:19:18 3WSHR+CK
組み立てて使ってみた

ダルいなぁ・・・
なんちゅうか、ゆっくり階段を登る感じ

これ３０分やったらいい運動になりそう

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 11:45:51 OavHLkak
ステッパーやると腰が痛いというか・・・？
腰の筋肉が張ってます。
これ姿勢が悪いんかな？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 12:01:34 lWfHf9A7
>>622
30分も階段を登り続けるのが、いかに、不自然な運動か。

少なくとも人間の遺伝子が自然淘汰によってブラッシュアップされていた時代に、そんな階段は存在しなかった。
つまり、人間の体は、30分も階段を登り続けることに対応しきれない。心臓や血管にダメージを受ける前に、やめるべし。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 00:16:53 dUlKz/HM
>>624
30分一気にじゃなくて10分×3回とかでもダメですか？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 04:00:44 3ZdbzVVa
そいつ、キチガイだから相手にしちゃダメ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 11:15:40 pffaS0Tn
>>625
安全は確認されていないと思うよ。
10分×3回ならば循環器障害の発生率に有意な差が見られず安全である、という臨床データあればいいんだけどね。

>>626
おいおいレッテル貼りするなよ。

ステッパーを売ってる業者なら、ステッパーの安全性を証明しろよ
ステッパーを信仰している人なら、ステッパーの安全性を確認しろよ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 21:47:51 dUlKz/HM
>>627
何時間も山を登り続ける登山も、心臓や血管に良くないってことですよね？

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 22:10:18 pffaS0Tn
>>628
登山といっても様々だけど、階段を登り続けるような登山は、肉体的にかなり過酷な運動でしょう。
若いときから体を鍛え、心臓や循環器が頑丈でないと、命にかかわるでしょう。
実際、心臓や循環器が衰えはじめている中高年が何人も亡くなってますし。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 13:23:56 jHM4nKpS
>>627
業者でも信者でもないが、２ｃｈのどこの馬の骨ともしらんやつの医学的レスｗは信用しない。
そしてお前が以前に書いた「言うとおりにしないと酷いことになるよ～」的なレスは、
クズ層化どもの「層化に従わないと地獄に落ちるよ～」と同レベルだから、
そういう返し方をしてくるあたり、さらに疑わしい。しつこく書き込むということは、
ステッパーは危険！を広めることが、お前にとって何か個人的利益になることのはず。
目的が不審なのでより一層信用できない。
実際にステッパーが原因で死んだやつがニュースになれば別。
まあ、ステッパーに限らず何にでも「完全な」安全が証明されてるものなんて無いがなｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 13:28:16 ULYxBQmK
>>630
信用すべきではないが、
しかし、
ステッパーが十分に安全だという話もないんだよなー。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 18:00:33 jHM4nKpS
>>631
だから、死亡もしくは入院した人間が実際にいたら信じるって。
使用者の２５％がごろごろ死ぬなら危険だが、
そうじゃないならジョギングも筋トレも何でも同じくらい危険だろ。
ここ以外にも短眠スレも見ているが、そこでも
「短眠をする人は早死にするよ！」ってレスが続くんで、
ネット盗聴の大得意な層化かチョンが沸いてるんだろと思って信じてない。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 18:43:01 ULYxBQmK
>>632
それは、
まだ良くわかっていない =　いまのところ安全
という間違った考え方だね。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 18:44:17 ULYxBQmK
例をあげようか

薬害エイズ問題
どうも関連があるんじゃないかと疑っている人はいたが、因果関係がよくわかっていないので、とりあえず安全とみなした
その結果、どーなったよ。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 18:45:09 ULYxBQmK
証明すべきなのは、危険性の存在ではなく、十分な安全性。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 15:28:46 7dfR0uql
まあ、命の危険を感じる程のデブだったら、止めておいた方が無難。
そんなデブなら、まずは食生活で体重減らさないと、膝壊すしね。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 23:19:51 g5pHlkIx
楽天でsantasanのバランスステッパー届きました。シーソーみたいなやつでしたガンバル！！！

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 13:18:42 sy/yk3Uz
ピンクでかわいくて安いのに釣られてスイングステッパー買ったけど失敗だった。
踏み込むたびにカタカタうるさい・・・。

しかもウエストひねりが全然たいしたことないし。
ラテサイみたいな強力なひねり想像して買うと後悔する

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 04:46:53 CHhZSkk8
q

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 15:26:29 wRPV5/PZ
シーソー型のステッパー買った！
左右にステッパー自体が移動しないかが心配だけど・・・
レッグスウィングと迷ったけど
口コミに、うまくふみこめない、小刻みにしかふみこめないとか書いてあったから
やめたけど
使ったことある人いますか？

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 21:14:22 OFz5hyXL
最近ステッパーはじめました。
でもテレビを見ながらでも３０分が限界です。
一応毎日継続するのを目標にしていますが３０分でもダイエット効果は
あるのでしょうか？
それとも　やっぱり１時間くらいしないとダメなんでしょうか？
ステッパーでダイエットされてる方でアドバイスいただけると
嬉しいのですが・・・よろしくお願いします。

642:640
10/01/14 18:57:00 OzN3hXvC
ステッパー来ました
10分くらいしか使用してませんが、結構腰にきました
シーソー型のせいか終わった時には、ステッパーが少しずれましたがｗ
連続使用とかして故障してしまうのも嫌なので10分×2などを毎日継続させようと思います
>>641
物にもよると思いますけど、あんまり連続使用はしない方がいいと思います
あんま長く使用すると音がキーキー鳴り出したり、長持ちしなくなるので

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 19:58:30 WVKkD/Q4
寒い時期は運動が気持ちいいな。
汗だくの状態で外に出て火照った体を冷やすのが最近の楽しみだ。
上半身から湯気が出まくって他人が見たら気持ち悪いだろうけど。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 23:13:55 Fr0Xgtw9
シーソー型使いはじめて数日。付属のマットしいてもずれる。フローリングの上にマットしいてやるとそこまでずれないけどちょっとずつずれて全く違う方向向いてる。

太ももの前が固くなった。スクワットやり始めたときよりこの現象がでるのが早い。これから続ける。マッサージもする。

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 17:22:29 PkkVCxHj
自分はだいたい毎日35分くらいやってる。消費カロリー表示がついてて250カロリーくらい。ドーナツひとつ消費したなぁ～って感じです。

とりあえず20分以上やらないと脂肪燃焼しないから20分以上は必ずやった方がいいと思うよ。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 23:50:54 /uS67/11
なんでステッパーなんか使うの? 何かモノを買わないと気がすまないの?
普通に歩けばいいじゃん。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 09:19:42 kMc8rwB1
>>646
寒くない（暑くない）場所で、雨にもあたらず、TV見ながらできるんだよ
不審者と間違われる事もないし、近所のおばちゃんと、いらん世間話しなくてすむ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 17:18:05 HqisZ11C
学校・仕事終わりに外を歩くのは危険な世の中だしね
あと、普通に歩いても息が上がる位だけど、ステッパー使うと汗が出て爽快
ちなみにくるくるエアロ使用

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 18:21:59 NDyaKgVZ
2年間酷使したラテがそろそろ寿命を迎えそうなので、
買い換えたいんですが、ラテから乗り換えた方でお勧めありますか？
運動量（？）は気に入っているのですが大きすぎなので、
コンパクトな物がいいのですが。音はあまり気にしません。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 19:31:22 P9S48BoN
>>647
ヒキコモリか

>>648
朝あるけばいいじゃん

室内だと汗が出るのは、運動している人間の呼吸によって、部屋の空気の湿度が上がるから
湿度が上がるってことは換気が足りないってことで、体によくない

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 19:47:49 YHTiHyoR
>>650
言いがかりもここまでくればたいしたもんだ。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 19:52:12 P9S48BoN
見たいものしか見たくない、
聞きたいことしか聞きたくない、
そういう考え方してると、
いつか詐欺にあうよ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 19:56:51 f1AVALER
今から踏みます。今日も60分。

>>650
横レスだけど、冬は朝も暗いし、相棒になる犬もいないし、
ピザがひーこらしているところを、見られなくて済む。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 19:58:12 kB+poixO
天候に左右されないし好きな時間にノーメイクでできるのが良い

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 20:16:06 HqisZ11C
>>652
貴方がやりたくないならやらなければ良いだけだと思うよ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 20:45:19 P9S48BoN
>>653
レイパーが怖いなら昼に歩けばいい。
人に見られるのが嫌? それはヒキコモリだから病院へ。

>>654
天候は、そうだね。
メイクは、運動してますよーってな服装してれば、薄くても気にする人はいないと思うよ。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:26:45 f1AVALER
>>656
何でそこまで器具を使うことに反対なのかわからないけど、歩くのがよい人は
歩けばよいと思うよ。
歩きから転向したけど、今の環境（吸水便利、膝への負担度、ｐｃで色々しな
がら）もなかなか気に入っている。
風景の変化や、颯爽と風を切るのが感じられないとか、初期投資とかマイナス
面もあるのは確かだけど。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:35:54 6HDcP4nP
ステッパーの利点を聞きたくて必死に煽ってるだけでしょ（苦笑）

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:36:52 P9S48BoN
>>657
いや、器具を使うこと自体には反対ではない。
どうしても室内でやりたいのなら、ステッパーではなくウォーカーにすべきだ
なんて言うと、業者だの工作員だのと言われて聞いてもらえなくなるから、外を散歩することを勧めてる。

ステッパー運動が、人間の肉体にとって、不自然な運動だから、みんなには、やってほしくない。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:39:49 HqisZ11C
>>659

>>652

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:39:49 P9S48BoN
まぁ、自分は大丈夫だと信じている人には、何を言っても伝わらないのかもね。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:41:35 HqisZ11C
長期入院で寝たきりだった人のリハビリ用に考案された方法がステッパーなんだけどね

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:46:31 kB+poixO
あ、服装も全く気にしなくて良いのも利点

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:55:18 P9S48BoN
>>662
あなたが使っているステッパーは、病院で現在リハビリに使われているのと同一製品ですか? そして、医師の監督の下で使っていますか?

業者は嘘はいいません。
ステッパーがリハビリ器具として考案されたことは事実でしょうが、言わずに隠していることはありませんか?

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:56:25 HqisZ11C
>>664
服装に気を遣わなくて良いのはいいよね

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 21:57:41 HqisZ11C
あ、ごめんageてしまった

これからステッパーとDVD運動してきます

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 22:00:29 P9S48BoN
ちなみに医者というのは、
患者の命を救うために必要なら足を切断するのもやむなし
という判断をする、しなければならない人たちです。

何をするにしても副作用はあります。
ステッパーに副作用があっても、リハビリの効果を考えたら、しかたない犠牲・妥協だと判断する人たちです。
だから、病院でステッパーを使っているということは、安全性の証明になんか、なりません。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 22:01:52 6dl1BEmu
えええ～～！？そうなんですかあ？？こわあ～～～～～～い（＞ω＜）

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 22:06:57 6dl1BEmu
ジムにあったツイストステッパー試してみたけど凄いね
横腹に効くｗ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 17:48:21 i9O9vneB
毎日３０分するのが限界。
テレビやDVD見ながらやってるけど１時間は無理。
１時間やってる人尊敬する。
３０分だけど毎日頑張る。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 17:50:42 p4L65XEb
>>670
ペースが速すぎるんじゃないかな。
すこし、ゆっくりめでやるといいよ。

内臓の能力を越えて運動しても、いいことはないよ。
有酸素運動にならないし、疲れるし。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 19:10:03 i9O9vneB
>>671
ありがとう。６７０です。
ゆっくりやっても運動してる意味はあるんですね。
メッチャ必死になって３０分やってました。
やってるあいだも頭の中は「しんどい」ってばかりでした。
もっと　ゆっくりゆとりをもってやりたいと思います。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 19:27:21 deu3nLpU
rate

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 23:21:13 btK8CArY
すみません、エアロライフのオービットトレーナー使ってる人、いますか？

ここの動画見てたら、なんかスゴイ欲しくなっちまったッス！　
URLﾘﾝｸ(www.modernroyal.com)

すんごい軽快な腰振り、ワロタｗ　このリビング狭すぎだろジョウコウ・・
　
オイラもこんな軽快な動き、できっかな～　ウポポ！

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 01:13:55 toUbwOkk
>>674
動画の人、宇多田ヒカルでしょｗ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 18:59:43 inPOOmi5
エアロライフ　ターンステッパーＤＲ-3868 使ってる人、いるー？

ディノス通販の、中心部分がスカイブルーの機械ね。　あれ、評判いいよねー。
使ってるﾔｼ、どーよ？

汚沢じゃなかった小沢って、ヒキガエルに似てね？　ヒキガエルｗｗｗ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 19:37:17 x9PZ0mu2
ステッパーやってて腹筋使わなくても
内臓脂肪減るの？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 22:52:07 Ii+MXDFc
今朝、フジテレビのどーもキニナルって番組の後半の楠田えりこの通販のコーナー。
あれで、エアロライフみたいな形のステッパーで、上半身も動かすのをやってたんだけど・・。
チラっとしか見てなくて・・・あれなんていうステッパーかな？と。
エアロで言う、カウンター部分がオレンジの円形になってたんだけど・・。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 22:59:33 Ii+MXDFc
ググってみたら、新発売のエアロビクス「コアビクサー」っていうのでした。
\18800・・・高いなぁ。
上半身の動きにも良いみたいなので気になるんだけど・・。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/20 12:04:43 Yk9TsgWg
>>679
番組見てないけど画像で見る限りはシーソー型ステッパーの
ステップ部分を広くしただけのように見える。
上半身の動きはステッパー頼りでは不十分だと思うので、自分でひねった方がいいよ。
私自身も捻りに惹かれてラテ買ったけど今ではラテの捻り以上に自分で捻っているから
ラテの「捻り効果」は意味ないし・・・。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 21:05:12 rgeDi3vD
679さん
わたしもほしいです!!
本当に効果あるかな･･
似ているステッパないかな?

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 11:29:07 wEugH6hL
昨日から”くるくる”始めました
頑張ろう
１回２５分を１日２回やろう

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 05:51:03 zPA9gxuL
4980円で買った、安物ステッパーがギコギコうるさいよお。近所が気になってあんまり踏めない。コレは絶対音でない！っていうようなオススメありませんか？

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 13:24:28 lRvMb9cw
リサイクルショップでラテラルサイトレーナー1300円だった！
今日から頑張る！

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 02:39:20 h2NTvKXy
>>674
これいいなー
トルネードステッパー　でかくて　おもくてうざい。
捨ててかおっかな。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 02:43:36 h2NTvKXy
値段みた。
高！
ツイストアンドシェイプちゃんとがんばるお＾＾
物捨てるのも大変だお＾＾

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 09:02:08 5CaMEs70
>>684です。
映画見ながら１時間やった。（初回なので負荷軽め）
デカイけど音も出ないし良いね！と思ったら
時間あけて乗ったらギコギコ…。
潤滑油？グリス？買って来ないと；
撮り溜めてた映画も消費できるし頑張る！

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 20:26:34 yQrZFh4C
明日ステッパーが届く予定です。
６０分できる物を購入したので　できるだけ毎日６０分頑張りたいです

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 08:58:30 P+6wGoz9
>>688
使ってみてどんな具合かぜひ教えてください
音とか…

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 18:34:39 t69+4Gca
>>698
６８８です。以前は上下に踏み込むタイプのステッパーでしたが
今回購入したのは左右に踏み込むタイプでひねりがきいています。
けっこうキツイので　まだ３０分しかしていませんが音は静かです。
使用時間６０分のステッパーなので　早く６０分できるように
なりたいです。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 12:55:52 YbeMlYe+
↑>>689です。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 01:23:59 K+E9ikYn
>>690　もしや、エアロライフの新型ターンステッパーですかな？　自分も使ってみたいマシンです。あれは評判イイね
　
今まで３つのステッパー型運動器を家庭で使った経験がありますが、最近買ったマシンは
今までのどのステッパーより、優秀でした。　エアロライフのオービットトレーナー。

音がメチャクチャ静か！　夜中にRCマンションでやっても、無音！　驚いた・・
安定感がスゴイ！　かなり激しい動きをしても、キシミ・ガタなどゼンゼン無し。
自転車のよーな円運動なので、ゆっくり～激しくまで、動きを調整できる。
３分ほど漕ぐだけで、心拍数が上がり、カラダがポッカポカする！　暖房機、要らないかも・・
お尻の筋肉をかなり使ってる。ヒップアップできそう。

マシン選びで迷ってる方、オヌヌメっす

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 13:42:43 PrqS2vqn
エアロライフのオービットトレーナーって通販探しても売り切ればっかだな

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 18:00:57 MHn8qDWP
普通のステッパーですが1日25分くらいやっててワイヤーみたいなのを
止めてる太いねじがバキっつと折れて使い物になりません・・・・。
結構太いのなんですが耐久性ってないもんなんですかね？
音もキーキーなりだしたし、音も静かでツイストなしの普通ので
いいのありませんか?

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 16:48:25 BQHWwJdq
ステッパーとウォーキング同じ１時間するならステッパーの方がカロリー
消費してダイエットになるのかな？

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 19:59:17 /nTdi1u1
>>695
それ気になる

ステッパー買ったけど、膝がやばくなりそうで
あまり使えてない

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 20:26:20 0BV/gm5Y
>>695
転記

ベストアンサーに選ばれた回答*******さん

ステッパーは負荷調整が出来ます。ウォーキングも自分で調整が出来ます。
効き目は同じと考えて良いでしょう。
有酸素運動となるように心拍数が120～150になる強度でします。
時間は30分以上、1時間はやりたいですね。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 21:22:32 KTP6m9FA
とうとうエアロライフサイドステッパーがお亡くなりになった・・orz
中心部の軸が削られてたようで、ネジ回してもクルクル周って固定出来ない。
鉄粉の元はここだった。思ったより弱かった。

>>692さんのを読むとかなり良さそう。
長く使うから多少高額でも、静かで丈夫なものが欲しい。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:04:00 vGoxwDaT
エアロライフターンステッパーって、サイドステッパーと比べるとどうですかね？
お金ないから、ターンステッパー買おうかと思うのだけど・・
うるさいのとすぐ壊れるのはちょっと・・・。

∩ﾟ∀ﾟ∩ageときます。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 15:02:40 rJIKwpUq
ほしいな

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 15:42:29 wK0WzbXJ
近所でエアクライマーが3000円で投げ売られていたので買って来たw
負荷調節が有るのもいいし、踏み心地が柔らかい
大きいけど軽いから持ち運びも楽
腹筋プログラムが面白くて腰を動かすだけで足も自然に動くので
足首、膝、腰などに不安がある人にもいいかも
ステッパーで20分ってあっと言う間
ながら運動で体を動かせるメリットは大きい

自分もageときます

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 17:33:45 b3+s5E2R
30分アニメ二話分見ながらやると一時間弱になって個人的にはちょうどいい
間のEDで汗ふいたり息抜きしたりして

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 17:42:14 b3+s5E2R
おおっと書き込めたんだ…

ところで上で挙がってるオービットトレーナーが売り切れ中なんで
似たようなもだろうと思ってサイクロンステッパーLW-559という物を買った。
普通の踏むタイプのステッパーよりは静かだけど、ちょっとゴリゴリ音がする。
あと妙に軽く回るので勢いがついてしまうが、なんとかしようと思っても負荷調整機能はない。
ただ、軽いことは軽いんだけどそれでもかなり体は温まって50分間で相当汗は出る。

とりあえず一ヶ月続けてみるつもりです

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 21:07:49 VAocMWSh
オービットトレーナー、なんでどこでも完売のままなんだろう？
何かあって販売中止になったとかかね？・・・
それとも売れゆき悪いから生産やめたとか？

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 22:14:56 q0WvehhD
何か問題があった
コストが高かった
売り上げが悪かった

なにかしら理由はあるんだろうね

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 10:56:58 M/B5TU0j
今日から６０分頑張ってみる。
ウォーキングよりカロリー消費しそうに思うんだけど・・・
ステッパーでダイエットできればいいな。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 22:10:24 P0/Zaxyu
楽しい情報ではないけど、何かの参考に。

国民生活センター
家庭用フィットネス器具でけが
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 18:56:33 T/WVYRPq
オークションでステッパー落札したけどシリンダーが異常に固い＋元に戻らない。故障？

URLﾘﾝｸ(img185.auctions.yahoo.co.jp)

709:708
10/03/07 19:47:22 T/WVYRPq
タオルでステップ部分に足を縛り付けたら使えるようになった。
ステッパーってこういう風に使うのか。

710:708
10/03/07 19:50:56 T/WVYRPq
ローラーみたいなのを取り付けるのを忘れてた
これか・・・

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 21:53:14 mCVmW5IS
ステッパー人口減ったのかな？このスレも寂しくなったもんだ・・。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 04:24:49 vwYv5Fpx
1時間するのはきついですね～
なかなか達成できません・・・
慣れてくるまで頑張ります！

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 16:08:17 qSpeyhRn
サイドステッパー買って1年ぐらい経つが全くメンテとかしてない
みんなメンテとかしてる？

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 16:48:35 Gau6NUNQ
>>713
ギシギシいってきたらネジ締めなおすくらい

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 20:40:40 QHB6m/qM
>>713
そのうち、中心の軸がズレ更に踏み、金属や軸が削れて緩くなり、ネジも締められなくなります。
黒い鉄粉が大量に出るようになったらアウト！
たまにしか使わない人は長持ちするだろうけど、毎日１時間くらい使っちゃうと寿命短いね。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 01:17:18 LTjDnly4
自分は今まで3台ほど壊していますが、だいたい100時間ぐらいで駄目になってます。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 10:11:45 +fx6Pf1o
>>716　オービットトレーナー使ってるけど、１００時間くらいじゃ、ゼッタイ壊れない感じだよ。
超頑丈＆安定感スゴイ。

これの前に使ってたラテラルサイトレーナーは、１０時間くらいで、へんな音がしはじめ、動きがゴンゴンし始めましたｗ
ステッパーもホント、ピンキリだよ　見た目は同じぽくてもね。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 14:51:37 LTjDnly4
>>717さんラテと比べて負荷はどうですか？
いままでは一万円程度の油圧式ステッパーで　>>716 状態。
今はエアー式の買ってみたのですが、前よりは汗が出ない感じです。
とりあえず、今のも踏み潰したらオービットトレーナー買ってみようかな

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 09:31:17 3kOLP8A6
本当に１日１時間出来れば見る見るうちに凄い体重落ちるから
一ヶ月くらいで潰れてもコスパは高い
音が気にならない環境なら割り切って安物にして全力で潰す
くらいの勢いで取組む方が効率良いと思う

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 20:17:08 EGJ89xJk
毎日１時間か・・・
頑張ってみよう。絶対痩せたいから！！

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 01:03:17 1rDvD6D5
サイドステッパーがグラグラするんだが、直す方法ってない？
使ってると気にならなくなるんだが、できれば直したい

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 17:50:15 Gk1udPal
>>721
軸が緩んでると思う。
中央のカウンターのあるプラスチックを外して、真ん中のねじ見てみるといいよ。
削れちゃったらネジ締めても、もう調節出来ないかもしれないけど・・。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 19:39:47 JtIbHZFz
３年前にエアロライフのサイドステッパーで3か月で９キロ落としたんだけど
３年かけて１３キロリバったｗ今日からまた踏みます。ヨロ！

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 00:04:55 H7KeDoJA
>>722
休みの日に見てみる。ありがと！

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 09:33:14 +o7Yg5ki
>>723
有酸素で脂肪落としても中止したらその分食事減らさない限りまた戻る
戻さないようにするには継続するか筋トレかストレッチして基礎代謝増やすしかないみたいよ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 12:25:59 gWiDQ6ig
サイドステッパーからターンステッパーに。
なかなか良い。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 15:24:30 NSqo3y6f
ターンステッパーよさそうだね。
でも、サイドステッパーが頑丈すぎて、壊れる気配がないorz

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 18:13:47 AxToY0TL
WiiFitの踏み台に飽きてきたので、眠っていたステッパー出してみた。
きつくて逃げ出したくなるｗ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 13:00:01 s4ztCHLK
母が放置していたエアロライフサイドステッパーをさっきやってみたんだが
確かに結構きつい
踏み始めて5～6分すると汗出てくるし連続で踏むには15分くらいが限界

でも何か読んだり見たりしながらできるし意外に続けられそうだと思った
連続一時間とかは無理だが
新聞や雑誌読む時間に毎日少しずつでもがんばってみるよ

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 09:13:33 Iehlm+xI
>>729
最初は出る汗の量に驚いたり、有酸素なのに意外と疲れるかもしれないけど
徐々に慣らしていけばそのうち惰性で延々できるようになるよ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 17:25:54 qeA1AEx7
これマスクしながら30分やってんだけど効果ある？
マスクした方が若干きつい感じもするけど

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 23:06:06 xCHDRnyD
きつければ効果があると思うのなら
首を染めながらやってみたらどうかな？

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 23:13:21 qeA1AEx7
>>732
俺のレスになんか腹立つとこあった？
首を染めるってペンキかなんか塗ればいいの？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 14:40:38 yWgPlgJg
汗かくからと厚着して運動するより、薄着の方が効果的なんだよ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 20:06:55 /X4b/c8z
押入れに仕舞い込んでいたラテラル出してきてやった。
両足カウントで15分1000歩だったけど、もっと意識的に速くやったほうがいいのかな？
慣れてきたら速くなっていくのかな？
ウエスト捻りもうまくできない。
捻るとぎこちなくて踏むのもままならない。
ただでさえ超運動不足だから何やっても思い通りにできなくて当たり前か。
太ももの前面にしか効いてない感じするけど、お尻やお腹にも効いた人もいるみたいだし頑張る！

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 19:09:19 u7MfR66y
>>698 >>715
中心軸のネジが締められないというのは、本体側orネジ頭裏の突起部分が
磨耗してひっかかりがなくななるまで削れたという事ですよね。
グリス塗ってだましだまし使ってるけど、うちのもヤバイのかな。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 23:14:29 enEgaGTW
>>736
それですよ。
我が家のは、本体のネジ穴が削れてしまって、
ネジ締めてもクルクル周ってネジ締めは無理でした。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 00:04:16 /6SixyCl
>>735
尻やウエスト意識して動かすといいよ。
足で踏むというより腰で踏む感じで

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 19:00:44 JSck6Jdi
>>737
メンテしました。
三角板の裏にまた鉄粉がたまっていましたorz
ネジ頭裏もチェックしたところ、少し変形があります。
本体側溝はよくわかりませんでした。
すごく気に入っているので少しでも長生きしてくれればいいな。

>>721
締められる部分は全部締めたら、前後のぐらつきも改善しましたよ。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 03:04:39 kEQjzKxr
>>738
レスありがとう。
あまり膝を曲げずにカクンカクンとする感じですか？
競歩みたいな？
それでやってみたらかなりお腹にきます。
お腹触ってみたら脂肪の下の筋肉が硬かった。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 19:03:30 NO7vDjSv
ステッパーを購入したんですが使い方がわかりません。
一度踏んだだけで再度踏み台があがりません。
説明書みてもわかりません。
機械オンチの私に教えてください

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 23:41:44 4epGR+Zs
ラテのチェーンが切れた…

以前、ネット通販で買えたから、ググってみたんだけど、
取り扱ってる店が一店のみで売り切れ。
再販について問い合わせてみたけど反応ナシ。

ラテ使いの方、チェーンが切れた時はどうしましたか？

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 16:17:03 j7qW4Idr
>>742
今でもラテ使ってる人あまりいないんじゃないかな？
チェーンが切れる前にガタガタしたり異音とかで駄目にしてると思う。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 00:58:23 HMbJdH6M
コアビクサーﾎﾟﾁｯた

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 18:57:23 PNAmqpyS
>>744
使い心地をぜひレポートしておくれ。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 20:38:16 reVJWM19
音が静かで、できるだけ安いものでオススメってありますか？

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 22:18:30 7AzxzsiT
上にちょっと書いてあったオービットトレーナー使ってます。
音がまったくしないし、回転運動だからひざにも優しいと思う。
はじめて２週間過ぎたけど、－１ｋｇくらい。でも初期ボーナスだ。
７月までにー５ｋｇ目指して１日１時間やってます。
これ自体２年前に買ったやつで放置していたものだから
今度は継続してがんばる！

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 20:26:19 PSeMxypj
コアピクサーが売り切れていたためターンステッパー買って来ますた

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 20:45:56 tTCP593v
>>748
ターンステッパー使ってるよ。
買った当初からカウンターが調子悪い。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 22:47:54 bpwM+mkE
ずっと踏んでたら足の指が痺れてくるようになった
踏み方がおかしいのかな

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 23:25:56 vHLG8Jpa
今日は全然やる気が起きなくってこの時間までだらだらしていたけど
毎日１時間やって今日まで効果はちゃんと出ている。
お菓子の誘惑にも勝った！
今からやるからモチベ上げのカキコ。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 16:33:25 LyhzdPsS
今日からステッパー踏み始めた。
まず10分やってみたら汗でてくて暑くて休憩。
3分ほど休んで5分ふんでみたけどやっぱり暑くて休憩。
外は息が白いほどなのに。暖房も全部とめて窓開けた。
こんなに中断して効果があるかわからないが、
何もしなかった今までよりﾏｼと思ってじょじょにがんばる
またあとでやってみる。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 00:03:39 G2e7JCgg
最近気付いたら40分ぐらい経ってる
初めはしんどくて10分でも辛かったのに
体力付いてきたのかな、嬉しい
DVDや動画見てるからだと思うけど、ほんとにあっという間
何か不安になってくるんだけど、心拍数もちゃんと上がってるし汗かいて服が三枚も湿ってるし
ちゃんと運動になってるよね？？
体重の変化はあまりないけど・・・

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 22:06:00 IBGxR149
>>753
続けていけば何かしらの効果はあると思うよ。
始めてから約1ヶ月で、週5×60分頑張ってやってます。
先月末から49.5ｋｇ→47.5ｋｇです。
食事の制限もしてるけど、私も体力がついてきた気がする。
夕飯食べてから一息いれてステッパー（正確には上にあるオービットトレーナー）
の後お風呂入って体重を計るっていう一日の流れが習慣になってきた。
食べすぎて体重が増加したり、モチベ下がるときもあるけど
どんな時もとにかく続ける、それをモットーに頑張ってます！

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 11:19:21 /+3bDj5d
>>731-732
酸欠にして効果をあげるっていうのは、加圧トレーニングの発想だね

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 11:37:03 /+3bDj5d
>>750
靴履いてやってる？

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 10:39:27 Gf2tBs0X
エアロビクスステッパーって連続使用時間が15分だけど、それを無視して30分以上やったらどうなるの？
シリンダーが熱くなっても無視してやると危ないのかなあ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 13:09:34 xIe7kCid
>>757
>>5にもあるけど本家サイトにはそんな注意書きはないので大丈夫かと
私は今使ってるエアロライフサイドステッパーがそろそろ壊れそうなので次はエアロビクスステッパーを購入予定なのですが
15分踏んで10分休むなんて無視するつもりですｗ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 15:35:46 Gf2tBs0X
>>758
そうなんだ。長いことベランダに分解したまま放置してて、土まみれになってたのを洗い流して使い始めた。
相変わらず無音状態を保っているし、15分というのがなければ最強だと思えるんだけど
自分もとりあえず、負荷最大の30分連続でやっていってみるよ。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 18:43:46 QhqyNIbY
友達が脂肪吸引ですんごく細くなった
前は私よりも太かったのに…
ホットパンツとか履いてるのが似合ってて羨ましかった
でも、脂肪吸引は怖いし高くて私には出来ない

健康的に痩せたくてここに来てみた
みんなの頑張りを見て私も頑張ろうって思った

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 14:09:23 wj0NUm0P
評判良さそうだったのでエアロライフのサイドステッパーを購入。
連休明けにしか届かないと思ってたけど明日届くみたい。
マンションの階段昇り降りしてたけどこれでテレビ見ながら頑張れる。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 19:12:58 qSmwIAPv
>>761
安物買いの銭失い

ところで、どこで評判いいの？このスレ見てたらまず買わないと思うんだが・・・

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 20:21:54 4jkuJsYv
>>762
スレ、もう一度目を通してみたけど、
そんなこと言う程評判悪くもないだろう。
自分も使ってるけど、３年目で最近ちょっとキーキー異音がしてきた。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 20:49:33 UvdzHFTE
エアロライフサイドステッパー愛用中。
安物買いでもなくない？１万ちょっとするし。
４年以上使ってるけど壊れてないよ。（自分が小柄のせいかもしれないけどｗ）
７６１さん、お互いにがんばろー！！

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 21:09:54 Tf7HBHjk
私もエアロ使ってるけど、そんなに不評？
６２ｋｇ→５２ｋｇまで減らせたよ
ちょっと音が鳴るようにはなったけど、別に問題ない
まだまだ現役

766:761
10/05/03 01:41:48 CAZE2Lw4
今日届きました。思ってる以上に造りがしっかりしてますね。
早速日課のウォーキングをやめてこっちを30分x2set
ウォーキングじゃ全く汗かきませんでしたがステッパーだと開始10分超えた所から汗が。
体が暖まってからは幾分楽になるけど最初の5-10分がきついです。
30分2setなら毎日続けられそうなのでしばらくこれで行こうと思います。

カウンターで、
1800回/30分と2000回/30分をやってみたんですが
疲れ方はどっちも変わりませんでした。（右左で１回のカウント法になかなか慣れませんｗ）
皆さんがどの位のペースで踏み踏みしてるか参考にお聞きしたいです。
というか、どの位のペースでやるべきなんでしょうか？
ゆっくり過ぎると負荷が大き過ぎて短時間しか持ちそうにないですorz

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 20:11:43 HD4l/C9l
>>766
７６４です。
自分は３０分で２８００～２９００くらいです。
けっこうチョンチョンって感じで、あんまり踏み込んでないですｗ
膝が悪いので、ギューっと踏み込むのが怖いんだよねー・・・

聞くところによると、踏んだ回数っていうより心拍数が大事みたい。
あと、時間（２０分以上続ける）。

とりあえずは続けられるペースでやってけばいいと思うよ。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 12:07:04 k5jkEYRT
>>767
30分で2800-2900だとずっと小走りみたいな感じになりますねｗ
とりあえずカウントは余り深く考えずに30分2setを継続して頑張ろうと思います。
レスありがとうございました。

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 19:05:28 IwHLAsQ8
業者かと思うような流れにﾜﾛﾀw
ネットの評判で大きいからねw

770:761
10/05/04 21:40:38 k5jkEYRT
>>769
届いたばっかりで浮かれてたかもしれません。
そんな風に見えたならｺﾞﾒﾝｗ

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 23:47:28 CkBIWEAz
７６４です。
業者みたいか・・・そういわれればそう見えるかもorz

随分前に『エアロサイドで１時間踏んだらどのくらいか？』ってレスに律儀に反応して実践したのは自分ですｗ
正直、スロトレみたいに筋肉痛にもなんないから「こんなんでいいのかなー？」ってモチベ上がんないじゃん＞ステッパー
だからどうしても一生懸命答えたり応援したりしてしまうのさ。

気に障る人がいたのならゴメンなさい。
これからは書き込み自重します。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 00:01:13 wX3C2KJB
>>771
謝ることないさ。

とりあえずオッパイうpな。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 00:41:22 Q1RlykEJ
すいません質問です
自分は引き締め、減量目的で、
毎日1時間ステッパーを踏んでいますが
親や兄弟に「お前の踏み方は足に筋肉をつける踏み方だ、足が太くなる」と言われました。

確かに1時間でどれだけ多くカロリー消費できるか、
と言うのが頭にあって
動きをオーバーにして早く踏んでしまいます
逆にゆっくり踏むと消費カロリーも少なくて時間が勿体ない気がします。
ちなみに、1時間ステッパーをして、消費カロリーは400前後です。

踏み方によっては、アスリートのような太い足になりますか？
また適切な踏み方とかってありますか？
皆さんの運動方法を参考にしたいです

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 02:25:39 N9ErZgGe
>>773
どの程度太ってるか分からないので何とも言えないけど、

・毎日１時間程度の軽い運動で足が太くなる程筋肉が付くなら誰でもムキムキになれる。
・カウンターに表示される消費カロリーは単純に「何歩動いたか」を参照して計算しているだけで、
　踏み込みの深さ、シリンダーに掛ける踏み込みの強さ、年齢・性別はおろか体重さえ
　無関係にただ一律に表示してるだけなので何カロリー消費したか、なんて全くあてにならない。
　（散歩でも単純に体重が倍あれば消費カロリーも倍近くなる）
・ゆっくり奥まで踏み込むのとテンポよく小刻みに踏むのとでは、　同じ歩数やれば
　圧倒的に前者の方が疲れる。

一方の足で踏み込めば自重と重力に助けられて反対の足が勝手に上がるのがステッパーなわけで、
単純に階段上り続ける運動を超える程カロリー消費できるとは思えない。（メーカーで違うだろうけど）
URLﾘﾝｸ(diet.beauty.yahoo.co.jp)
↑参考程度に自分の性別・年齢・体重入力して比較してみるといいよ。

最近は２０分以上続けないと脂肪は燃えないってのはただの神話、って説もよく聞くけど、
それでも長く有酸素運動を続けられる方がいいとは思う。
だから歩数稼ぐ様な今やってる動きの方が減量には向いてるんじゃないかな？
とにかく１時間頑張って消費カロリーは400kcalだから、
ご褒美に300kcalアイス食べても100kcal分痩せる、なんて考え方してるときっと太るｗ

なんか長文ゴメンｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 12:39:23 0w0IiD+Y
俺らが必死に100kg以上のバーベル担いで雀の涙程度の筋肉を少しずつ増やしてるのに
ステッパー程度で筋肉がつくから～なんて言ってるのを見るとちょっとイラッとしますわなw

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 14:50:47 81Xz6H9d
>>773
脂肪燃焼には有酸素運動がいいわけだけど、１時間もやれてるなら
ちゃんと有酸素運動になってると思う。
それに、深く踏んでるみたいだからちゃんと引き締め効果もあるだろうし。
続けるのが大変じゃなければ、理想的だと思うよ。

ただ、最初はいいけどだんだん億劫になって続かないってのが
一番の問題なわけで、そうなったら浅くゆっくり踏み込んで30分でもいいと思うよ。

最初はどうやるのが効果的かとか色々考えるけど、結局一番大事なのは続ける事だからw

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 15:07:31 Wc6BhY0Y
>>775
いいからウエイト板に帰れデブｗ

778:775
10/05/12 15:46:48 YiKiILbW
>>777
俺様がデブだと？笑わせるなこのすっとこどっこい

俺様のナイスバディをとくと見るがいい

URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

779:775
10/05/12 15:48:43 YiKiILbW
訂正だ！くそったれ

URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 16:00:25 Wc6BhY0Y
見えねーぞ！この糞やろう！それより俺のＩＤ最後が顔文字みたいだと思わないか？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 20:20:14 UyRvWmWY
>>778
ちょｗ腹肉ｗｗｗｗｗｗ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 21:10:44 MABViBL3
>>781
シーっ！！言っちゃダメw

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 21:45:02 Bc14STDB
>>778
デブｗ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 14:22:19 oXE8FUMU
くるくるが欲しいのですが・・・安い所は在庫無し。
高くても買おうか、消耗品として安いものを買おうか悩んでますｗ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 17:27:38 P59EbFX8
>>784
そのくるくるとやらを買うために背中を押して欲しいのですね。
わかりました。

　ﾄﾞﾝ!
＿＿＿　　
┌ ┌　|　ﾐ
┌ ┌　|　 ζ　　ぁぁぁ-
┌ ┌　|
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┌ ┌　|
┌ ┌　|

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 17:37:22 baytV50+
ひでえｗ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 18:27:02 xT3E0GPd
>>785

　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　　 | ノ　　　　　ヽ
　　　　　　　/　　●　　　● |　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　 |　　　　( _●_)　ミ＜　通報したクマ
　　　　　　彡､　　　|∪|　　､｀　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　(ぃ９.　ヽノ　../
　　　　　　 ./　　　　　　 /、
　　　　　　/　　　　　　∧_二つ　　ｎ__＿__ｎ
　　　　　 /　　　　　　/ 　　　　　　ノ '　　　ヽ　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　/　　　　　　＼　　　　　 i　　●　　●l､　＜　通報したクマ
　　　　./　　　/~＼　　.＼　　　　,ﾒ､.　(__●.) ヾ　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　 /　　　 /　　　>　　）　　　 (ぃ９　.Ｕ　'
　　／　　　ノ　　 /　　／　　　　./　　　.∧つ　　○_○
　./　　　／　　 /　 ./　　　　　./　　　　.＼　　　（・(ｴ)・）　ｸﾏ-
../ .　　/　　　　（　　ヽ、　　　/　/⌒~~>　.）　　　ﾟ(　 )－
（＿＿)　　　　　＼_　_つ　　（＿)　　　 .＼__つ　　/　>

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 18:49:29 ghcP1LVN
オービットトレーナーもくるくるエアロも在庫切れってなんなんだよー

持ってる人効果どうなの?
なんか問題あったのか

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 09:45:27 lyTiT6EM
>>788
どこが在庫切れ？
ちなみに楽天には全部あったよ。

エアロサイド持ってるけど問題はなしだ。
汗がよく出る季節になってきたのでモチベも上がる！

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 12:10:38 brxZA9KK
>>789
まさかとは思うが汗かけば痩せるとか思ってないよね？

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 12:20:50 lyTiT6EM
>>789
大丈夫、思ってないしｗ
ただ冬場だと体がポカポカするだけだったのが、今は汗ダラダラで「達成感」を感じるようなったって事。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 13:58:26 0cAHamqf
汗かけばその分はエネルギーを消耗するから痩せるだろうに。
そりゃ、1日で1kg痩せるとかとは桁が違うけど、何もしないより痩せてるには間違いない。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 14:05:25 0cAHamqf
>>790みたいな人って、ボクサーが軽量のために一時的に汗かいて体重減らすのは、
単なる脱水状態で、痩せてるわけじゃないっていうのを、汗かいても痩せるわけじゃないと曲げて解釈してるよね。
だいたい人間は息してるだけで寝てるだけでエネルギー消費するのに、何考えてるんだろうね。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 16:53:34 J0E/Hhgd
生半可な知識をつけて嬉しくて披露したいだけだろ。猫でも知ってるよなｗ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 19:03:49 KQtxO35N
>>790はブチュチュンパ ◆nVAlPWN38I　というウエイト板の鼻つまみ者のこのうんこ野郎

ブチュチュンパ ◆nVAlPWN38I　の肉体
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