★★ステッパー仲間 21台目★★
at SHAPEUP
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 09:18:53 jMSp79mf
>>548
現在ウォーキングだけやっていて(前はステッパーもやってました)
再度ステッパーの導入を検討中のものですが
どちらに効果があるのか、は個人差もあると思うので分かりませんが（すみません)
飽きっぽいなら両方を取り入れるのがいいのでは、と思います
あと、ウォーキング時の服装は案外、誰も見てない気がしますｗ
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