★★ステッパー仲間 21台目★★
at SHAPEUP
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 21:15:39 cMjzooSp
>>402 400です。
ありがとうございます。大変参考になりました。
今年の４月から毎朝・晩エアロバイクやってます。
体重・体脂肪ともかなり落ちてきてるのですが、ウェストがイマイチなので、
ステッパーをやってみようかと思ってます。
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