★★ステッパー仲間 ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/22 21:15:39 cMjzooSp >>402 400です。 ありがとうございます。大変参考になりました。 今年の４月から毎朝・晩エアロバイクやってます。 体重・体脂肪ともかなり落ちてきてるのですが、ウェストがイマイチなので、 ステッパーをやってみようかと思ってます。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 10:36:33 9U3p+Ev8 休みなんで今からがんばってふみふみします。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 01:06:57 Zb5IIlru このスレッドを読んで購入を検討中です！ 私は脚のセルライトがひどいのですが ステッパーはセルライトへの効果はどうなんでしょうか？ 筋肉がついて基礎代謝があがるから 良さそうかなーと思うのですが。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 03:00:46 BIQqyM4/ >>405 運動により代謝や体力の向上にはなりますがセルライトは基本的に運動では解消されません。 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 14:38:45 6yfCATJF エアロライフきたーーー 今までスッカスカの使ってたから負荷がたまらんっ 何時間でもできそうだ！
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