★★ステッパー仲間 ..
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 07:45:55 pbVss9Se
>>21
>>6にもあるけど続けて踏むかぶつぎりで踏むか
どっちがよいかは諸説あるようですよ
私はやっぱり30分はふまないと汗がでないので
１時間やっと踏んでます
徐々に踏める時間ものびると思いますよ
｢継続｣がポイントかつ一番難しいんですよね…
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5147日前に更新/263 KB
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