足首を細くする方法

足首を細くする方法 at SHAPEUP

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 17:53:40 OI5Hsbmc
>>60
それでいいんだよ。
ふくらはぎの筋肉がないから足首まで脂肪が垂れてるんだから。
お尻に筋肉がないと太腿まで脂肪が垂れるのと一緒。
あと、踵の上下だけじゃなくて、つま先の上下も必要だけどね。