朝食は抜いた方が痩せ ..
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992:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 01:54:17 GrH3kZN6 人それぞれかもね。俺は朝はゆで卵3個、昼は基本なし、 夜は蛋白質中心で腹9分目位。朝起きた時きに小腹がすいたなぁ って位まで昼夜減らしたら１ヶ月で5キロ減ったよ 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 09:52:40 1k83OePX いかんせん基本、2食でいいな 一体誰なんだよ、3食ちゃんと取らないと太るだの不健康だの言いだしたバカは 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 10:59:51 JLeBFSC9 3食食ってたら、中性脂肪やコレステロール値の悪化が止まらんかったが、 2食にしたらピタリと沈静化した。 1日3食って、どんだけ悪習慣なんだよｗ 995:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 15:07:03 Vz5QFm7Y 朝食抜いたら働けんぞ。 私の場合肉体労働だから尚更。 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 15:23:57 MyHu8T3i >>995 じゃあ、あなたは別の方法でどうぞ。 997:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 15:29:04 TLMwuc7T そら肉体労働は食わなきゃもたんだろ 一見普通体型の運送屋のあんちゃんが昼飯で ランチにどんぶりタワー盛りをばくばく食ってるの見てそう思ったわ
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