朝食は抜いた方が痩せ ..
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:16:35 R/DZNxy3
晩飯食べてすぐ寝る←間違いなく太る。カロリー低くしても太るよ。
寝る3時間前までに食事は済ませるのが理想だと思う。
自分は朝抜き推奨だけど、残業とかで晩御飯遅くなる人は
>>983みたいな夕食抜きもアリだと思う。
まぁでもこのスレは朝抜きスレなんだけどねｗ
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4199日前に更新/252 KB
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