朝食は抜いた方が痩せ ..
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920:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 10:01:10 IbwuaYfG う〜ん、ビビって朝飯に味噌汁とヨーグルトだけ残したが これもいらん気がするな。明日から完全にカットして、飲み物だけにしよう 921:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/16 16:08:12 nHiEoddz これから一生、朝食を食べない生活にするなら問題ないよ 痩せたいからと一時的に食べない場合は3食に戻すとリバウンドするけど 922:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 22:05:38 sXTbG6IT >>921 恐らく食う必要性が感じられない限り 朝飯を食うことはなさそうだぞ 923:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 23:50:22 rlKYmQuy 先週の週プレで夜減らすとか朝減らすとか関係無いって書いてあった 924:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 21:46:06 D982wsZU 減らすも糞も朝飯完全に抜くからな 1食分のカロリー丸ごとカットのおかげで1日200〜300グラムずつ 順調に痩せてるわ 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 23:33:05 3XqGVYDB 1食抜くだけで300グラム体重落ちると。10日で3キロ。 すぐウソだとわかるな。
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