朝食は抜いた方が痩せ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
880:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 12:40:43 2Uggr/QK >>879 どこのトンデモ理論だよソース出せや 881:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 18:05:15 IiW/W8SG 朝食は抜いてサプリと薬だけ 昼食はカップめんと野菜ジュースとヨーグルト食べてゼニカル飲む 夕食は家族と食べるときは普通に食べてゼニカル飲む、一人のときは昼と同じ 朝にゼニカル飲むと脂溶性ビタミンが不足しそうなので食べてもサラダくらいで 朝のゼニカルは飲まない これでとりあえず２カ月で20kg減 たぶんいま停滞期で１週間 ビリーまとめて２枚で２時間を週に３回して そのときにはスポーツドリンク２倍希釈で２リットル摂取=200〜270kcalくらい 体重計の除脂肪体重はだいたいかわらず 大部分脂肪だけ減った感じでいい感じだったけど 生活変わらないのに減らなくなって停滞期な感じ 882:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 18:10:07 yhLhq00d そんな痩せ方したくねーｗ 2ヶ月で20kgとか、どんだけ筋肉落としてんだよ 除脂肪体重が変わらないわけないだろ ゆとりだな〜 反動がこれからくるよ〜バカだねｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4180日前に更新/252 KB
担当:undef