朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 11:28:16 L4CuXeOn
朝抜き
↓
長時間の空腹＝グルカゴン分泌促進で筋肉異化も促進
↓
基礎代謝低下＝太りやすい

食事回数が多い方が食事誘導性熱代謝は増える（消費カロリーが増える）
朝抜いて低体温のままだ代謝も低いので消費カロリーも減る

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