朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 15:17:57 pSZPXwiT
以前朝食抜いてたけど、今は朝食にご飯一膳とハムエッグ等を食べるようにしてる。
体重が62キロ→59キロに落ちた。171センチ。2ヶ月で。
昼と夜の食事量は以前と変わらず。運動もしていない。