朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せるはず　その３ at SHAPEUP

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 11:09:50 RrfpWdZg
>>710
痩せた理由が「朝食をとったから」とはそのレスからだとわからないよ。

トータルカロリーとしてどうなのよ？朝食とりはじめる前の摂取カロリーは？
現在、朝食とってる状態でのトータルカロリーは？

ありがちなのが、昼・夜で食い過ぎてるケース、特に夜飲み歩いたり、めちゃくちゃ
やってると、朝は食えないことが多い

「夜の食生活を修正した→ 朝食える → 痩せた」
が
「朝くうようになったから → 痩せた」

にすり変わっていないか？

「朝食ってる」から痩せた。かどうかは検討の余地があると思うがどうだろうか？

次ページ

続きを表示

1を表示