朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せるはず　その３ at SHAPEUP

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 21:09:30 QR/2VjlW
>>68
そういう時、私は飴とか舐めてるよ。あとコーヒーとか飲むと落ち着く。
私の場合食べ出したら過食スイッチ入るから出来るだけ朝は食べないようにしてる。