朝食は抜いた方が痩せ ..
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707:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 17:26:03 gpafE50g 実際少量でも朝食べる食べないじゃ体動かすの全然違うぞ 食べないとガチで力はいらん 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 08:54:51 jgqliYFb グレリンが海馬のニューロン増やすて知ってる？ 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 09:51:08 RrfpWdZg このスレで特徴的なのは、 推奨派・実践者は、 「やってる、やってみた、調子いい、痩せた」であるのに対して 反対者は 「よくないと言われている、よくないって読んだ、（読んだ）理論に反する、太るはず、ふとりやすくなるはず」 推奨派・実践者が「無謀・柔軟」 反対者が、「頭でっかち・理屈倒れ・硬直」 って印象だな。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 10:57:30 UVdXhGBa それはお前の勝手な思い込み 朝食食べたほうが調子いいから書いてるだけだろ 俺は軽くでも何か食べたほうが元気出るし、実際痩せてきてる 前は朝は何も食べなかったんだけどな 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/11 11:09:50 RrfpWdZg >>710 痩せた理由が「朝食をとったから」とはそのレスからだとわからないよ。 トータルカロリーとしてどうなのよ？朝食とりはじめる前の摂取カロリーは？ 現在、朝食とってる状態でのトータルカロリーは？ ありがちなのが、昼・夜で食い過ぎてるケース、特に夜飲み歩いたり、めちゃくちゃ やってると、朝は食えないことが多い 「夜の食生活を修正した→ 朝食える → 痩せた」 が 「朝くうようになったから → 痩せた」 にすり変わっていないか？ 「朝食ってる」から痩せた。かどうかは検討の余地があると思うがどうだろうか？
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