朝食は抜いた方が痩せ ..
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701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 21:34:30 ExzgtDwb だから？ 朝食抜き健康法なんて嘘ばっかじゃん。 長時間の空腹＝内臓を休める、って発想がもう馬鹿だねｗ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 22:16:14 Ep8yk3ml 効果を上げてる人はごまんといるが、 別に信じようが信じまいが勝手ではあるな。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 15:11:05 Aezu7cQR 朝抜きが悪いにしても、朝食べるとだるくなったり、お腹痛くなる場合はどうすればいいかな？ ジュースだけにした方がいいのか？ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 15:25:23 K6lCGwEv 朝はたんぱく質とらないと体温上がりにくいし、体内時計の調整にもよくない 糖質もエネルギー源で必要 ヨーグルトor牛乳、とバナナみたいな感じでとればー 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 16:31:50 VOpmXKYl 朝食ってもエネルギーになるのは昼以降 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 16:43:14 8qcHEEvv つまり朝食は必要ってことだな。
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