朝食は抜いた方が痩せ ..

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695:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 11:08:44 IJpJA4Zf 糞スレあげるな 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 10:26:37 Sl9hcfBh あげ 697:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 23:53:44 ZroUTgZ3 今まで朝食ぬいてたけど力仕事にかわってからリンゴ、バナナくうようになった。びっくりする位体動く 698:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 00:35:37 sVKXFPSo 西式や甲田式など朝食抜きを推奨する健康法もある。 ナチュラルハイジーンも朝食抜き推奨だ。（つらければ果物を食べる） 699:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 00:45:09 xXqpO3I/ >>698 典型的なトンデモだなソレ 700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 21:11:18 Ep8yk3ml 昔の日本人の食事は、一日二食で、午前八時と午後二時という説や 午前十時と午後四時という節がある。 この二食の間に食べていた間食が後に昼食になるわけではあるが、 それ以前の時代について言えば、基本は夕食を食べてから 翌日の最初の食事まで十分な時間を置いているという事。 その間にしっかり消化を済ませて、胃腸を休ませる事が出来る。 現代の忙しいサラリーマンなどは、朝昼食べて夕方には間食して、 それで夕食が午後１０時１１時なんて事もあるわけで、それだと 内蔵が休むヒマが無い。 やはりどこかで内臓を休める時間を取りたいところで、その方法の 一つが朝食抜きであるし、あるいは夕食抜きというのでも構わないだろう。

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